ごまさばの味噌煮＆ニラとモヤシのオイスターソース炒め！！！

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　　　　　　　　髪をバッチリショートヘアにしましたー

　　　　　　　　　　　　なんかすっきり

　　　　　　　　気分転換になりましたよ～～～

　　　☆ごまさばの味噌煮

　　　新鮮なごまさばが売ってたので…やはり味噌煮が一番旨い

　　材料

　　　・ごまさば…１匹

　　　・＊生姜…スライス５枚くらい

　　　・＊水…100cc

　　　・＊白だし…50cc

　　　・＊醤油…大３

　　　・＊みりん…大２

　　　・＊砂糖…大４

　　　・＊酒…大３

　　　・味噌…大３

　　　・酢…100cc

    作り方

　　　　酢はごまさばを酢で洗って鍋に入れる時に使います

　　　　鍋に＊を入れ煮汁を煮たてた所に「酢で洗ったさば」を入れ、落としぶたをして５分間煮る

　　　　鍋を傾け、味噌を溶かしながら３分間煮込む

　　　☆ニラとモヤシのオイスターソース炒め

　　　野菜をたっぷりとりたかったらお勧めのレシピざんすよー

　　　ニラの風味を損なわないように…

　　　最後に投入してささっと炒めて出来上がり

　　今週は週末が早くきましたぁ～～～

　　サラッと雪が降った形跡がありますよー

　　今日はまだじんましんが治まらないrenさんをへ連れて行かねばです

　　　　　　　　　

　　話しは変わりますが…

　　ちょうどコンタクト（ワンデーアキュビュー）がなくなったんで…

　　購入したいんですが…

　　ネット購入は確かにお安いけど…眼科受診すべきですよねー

　　もう５年くらい前にコンタクト６箱購入して以来受診してないんで

　　　　

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ヘルシーハンバーグ＆ルクエでもやし酢＆お弁当２種！！！

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　　　　　　　　　　穏やかな１２月ですねー

　　　　昨日は郎君が「スヌーピーの携帯ストラップ」を紛失して

　　　　たぶん、大事な大事なストラップだったんでしょうねー（笑）

　　　　　結局、寝る間際に見つかりましたー

　　　　　　　　　　良かった良かった

　　　　☆ヘルシーハンバーグ

　　　　油を一切使ってないハンバーグざんすよー

　　　　ひき肉にみじん切りした生の玉ねぎと人参を入れ、卵・パン粉・牛乳・胡椒

　　　　を投入してヘラで煉り、３０分間冷蔵庫で寝かせます。

　　　フライパンには油を引かずに中火で焼き、白ワイン50ccを入れて１分間蒸します

　　　とってもヘルシーで旨いですよ

　　　☆ルクエでもやし酢

　　　　作り方

　　　　もやし１袋をルクエで３分間チン

　　やさしい酢大４・醤油小１・白ゴマ適量を混ぜたたれを、チンしたもやしにかける

　　　　☆様のお弁当

　　☆郎君のお弁当

　　　☆蟹のすり身のお吸い物

　　　ダイエット300g成功したコットンです

　　　夕食は手作り野菜ごはんで朝食はドッグフード

　　　一昨日、「８種混合予防接種」受けてきました

　　　そろそろ年賀状書き始めなければ…です

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牡蠣の『チゲ鍋』！！！

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　　　　　　　　　今日はrenさんの中学の三者面談でーす

　　　　　　　　　　　　　たった１５分間の懇談ですよー

　　　　　　　　　トップバッターなので…待たなくてOKです

　　　☆牡蠣のチゲ鍋

　　　　昨日は火曜市

　　　　でも…これって言うものもなく…スーパーをはしご～～～～

　　　　やっぱマックスバリューは見切り付けるのが早いから

　　　　半額商品いっぱいGETで「チゲ鍋」に決定

　　　サロマ湖の「牡蠣」が半額でしたぁー

　　　いーっぱい食べて元気つけよう

　

　　小粒でしたがプリップリッでしたよー

　　　ベル食品の『チゲ鍋つゆ』

　　　３倍濃縮ですよー

　　　ベル食品といえば、北海道ではジンギスカンのたれが有名です

　　　ほたて・鱈・わかめ・豚バラ肉も入ってるんで…

　　　出汁の旨みがいーーーーぱい

　　　あまりの旨さに酎ハイ進みましたよー

　　　今夜はセーブしなきゃですわ

　　　　チゲ鍋の「白菜」はもらえたコットンです

　　　　「旨かったでちゅ～～～～」

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コットンと一緒に登別温泉一泊＆地獄谷！！！

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　　　　　　　　　　　何回目でしょうか

　　　　　　　登別第一滝本館にドッグプランでお泊まりは

　　　　　　　　今回は夕食は温泉街で頂く事にしました

　　

　　　夕食バイキングは食べ過ぎてしまうので…今回はお蕎麦屋さん

　　　『福庵』さんにGO

　　　☆海老天丼セット?私

　　　　　　　　　　　　　　　　￥９５０

　　　☆手打ち天セイロ?様

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　￥１３００

　　　　温泉に入って脱衣所に着いたとたん「バタッ」と音がしたんです

　　　　そしたら私の目の前で５０歳代の女性がパンツいっちょうで倒れてるぅ～～～

　　　　ちょこっと頭を角にぶつけてるし

　　　　目は覚ましたものの…やばいぃ～～～～～～

　　　　その後救急車が到着して運ばれて行きましたー

　　　　２０歳代の息子さんとご主人と日帰り入浴に来てたらしいけど…

　　　　どうなったんだろう

　　　館内では大きなクリスマスツリーが飾られていました

　　　いつもは韓国人・中国人が多かったんですが

　　　今回は日系ブラジル系？とかモンゴル系？が多かったですよー

　　　地獄谷はホテルのすぐ裏にあるので…

　　　コットンは地獄谷で様とお散歩でーす

　　　この頃、私はお風呂に入ってビール５缶くらい飲んでましたー

　　　　登別の温泉街ですぞお～～～～

　　　　泉質はピカイチです

　　　海外旅行に行ったわけでもないのに…

　　　時差ぼけのように疲れと眠気が

　　　そんで…帰ってきて寝た寝た～～～～

　　　そしたらだいぶ体調も回復しましたよー

　　　今日もウコン飲んでがんばろーっと

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ルクエ♪シナモンパンプキンミルク蒸し＆鶏胸肉マーボー豆腐！！！

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　　　　　　　　　　　ものすごーーーーーい豪雨

　　　　　　　　　　　　　なのにぃーーー様は忘年会

　　　　　　　　　　　　　　私も飲み会ざんすよー

　　　　　　　　　　　　　もう１２月だもんねー早いわぁ

　　　　　　　　　今週はやっと様も仕事が一段落したみたいです

　　　　　　　　　なので…ドッグプランで登別温泉１泊してきまーす

　　　今回のプランは朝食バイキング付きのみで…夜は温泉街に食べに行くプランです　

　　　　☆シナモンパンプキンミルク蒸し

　　ルクエは毎日これから重宝しそうです

　　　材料

　　　　　・かぼちゃ…1/4個

　　　　　・牛乳…1/2カップ

　　　　　・砂糖…大１

　　　　　・シナモンシュガー…適量

かぼちゃは食べやすい大きさのサイコロ状にカットする

かぼちゃをルクエにのせ、ミルク・砂糖・シナモンシュガーをかけ蓋をしてレンジで12分間（我が家は700W)

  レンジの時間は加減して下さい。

　　　　洗い物も少なくってすむし…

　　　　おやつとして頂けますよ

　　　　我が家の愛犬コットンもカボチャ大好きです！！！

   ☆鶏胸肉マーボー豆腐

　　　　具だくさんにしようと思って

　　　　長ネギ１本・胸ひき肉を200g投入しました

　　　　今夜もお父さんもお母さんも宴会ですかぁ

　　　お昼は面白くない顔して寝てるコットンです

　　　でも…昨日はずーっとお散歩しましたよ

　　　今日は雨は降ってるものの、気温は暖かいですよー

　　　パネルヒーター全部消しても暖かいですもん　

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