皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。とうとうこういう時代になりました。26日、総務省が発表した国勢調査の結果、2010年より2015年では日本の総人口が96万人余り減り、1億2709万4745人になったそうです。1920年の調査開始以来始めての減少だそうです。また総人口に占める65歳以上の割合は26%余りと過去最高で、4人に1人を越えたそうです。更には、総人口の28%余 . . . 本文を読む
皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。しかし驚きました。栃木県は宇都宮市で起こった事件は、元自衛官の七十代の男だったそうです。自宅を焼き、自家用車まで爆発させ、さらには金属片やビー玉を入れ殺傷能力を高めた爆弾で自爆しました。巻き添えを喰らった方もいました。一体、何が目的だったのでしょうか。怖いですね。では本題へ、今回は公衆衛生についてです。
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皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。先日何気にテレビを観ていたら、糖尿病の県別順位という企画の番組がありました。それによると、ワースト１位は青森県、１位は愛知県だそうです。青森県でその原因を調べると、まず「朝ラー」といって朝からラーメンを食べる習慣があり、赤飯や茶碗蒸しや納豆にまで砂糖を大量に使うとのこと。運動をしない人は炭水化物は控えた方がよさそうですね。それでは本題へ、 . . . 本文を読む
皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今年の気候は本当に変ですね。台風の上陸の仕方とか、異常な海水温とか、１０月なのに夏日とか、今年は暑い。と思いきや北海道札幌では平年より８日も、去年より５日も早い初雪だそうです。やはりラニーニャの影響ですかね、夏は暑く冬は寒いそうです。体調管理には十分ご注意を。では本題へ今回はフランスでの出来事です。
フ . . . 本文を読む
皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。しかし驚きました、プロ野球広島東洋カープの大黒柱、黒田投手が今季限りの現役引退を表明しました。広島カープファンの間では動揺が走ったようです。これで日本シリーズは黒田投手と大谷選手の新旧対決となりますね。今週の土曜日からです。では本題へ今回は健康長寿者の食についてです。
沖縄の方言で、日々の食事のことを「 . . . 本文を読む
