総合診療医からの健康アドバイス

健康や医療に関する情報をわかりやすくお届け致します
ステキな沖縄の風景も少しお届けします

武道による健康づくりと護身

2016-11-05 08:31:40 | 養生訓
 皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。前回から引き続き沖縄本島中部、北谷町の風景をどうぞ   ドームのような建物周辺は中日ドラゴンズのキャンプ地です アダン越しの青い空      長寿集団は朝早く起床し沖縄各地に広がる空手道場で空手の稽古をします。  世界中でブームとなっている空手の起源は沖縄空手です。   . . . 本文を読む
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芸能と踊りは健康によい

2016-11-03 09:22:20 | 養生訓
 皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。前回に引き続き沖縄本島中部の北谷町の風景をお楽しみ下さい。   砂が白いです ウエディングフォトを撮ってますね。お幸せに。では本題へ      沖縄の長寿地域では、夕暮れ時になると、どこからかサンシン(三線)が鳴り響き、それにあわせて「カチャーシー」などの伝統的な踊りを楽しむ声が聞こえ . . . 本文を読む
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庭いじりとプチ農業のすすめ

2016-11-01 08:57:20 | 養生訓
 皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。いつもは色々な話題を取り上げていますが、本日は沖縄本島中部の北谷町の風景写真を何回かに分けてお届けします。     この日は十月だというのに最高気温が32度近くありました。では本題へ      沖縄の長寿集団は庭の手入れを欠かしません。  手作業で庭をいつもきれいにして . . . 本文を読む
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長寿集団はよく歩く

2016-10-31 08:43:11 | 養生訓
 皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。最近マスコミをにぎわしている「PPAP」のピコ太郎ですが、すごい勢いですね。軽快なリズムと単純な言葉で「ペン、パイナッポー、アッポー、ペン」と歌い、何と、世界一短い曲としてギネスに掲載されるとのこと。始まりはアメリカの人気歌手、ジャスティン・ビーバーのつぶやきでした。しかし、ここまでくるとは当人が一番驚いているのではないでしょうか。では本 . . . 本文を読む
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健康な人はニートを活用

2016-10-29 09:00:40 | 養生訓
 皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。前回、日本の総人口が初めて減少に転じたことをお伝えしました。一方、沖縄県は、前回2010年の調査から約4万人増え、143万4千人余りだそうです。増加率はもちろん全国一です。また、県人口に占める15歳未満の割合は17.4%と全国一。65歳以上の割合は19.6%と全国一低かったそうです。全国に比べ沖縄県は少子高齢化はそんなにすすんでいないよう . . . 本文を読む
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