清涼飲料水とは

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。

 

　今日の沖縄は晴れ時々曇り、所によりにわか雨。予想最高気温は32度です。昨日の県内の新型コロナ陽性確認が60人と前の週の同じ曜日を25人上回りました。今日、前の週を上回るようでしたら、再び上昇に向かうおそれがあります。ワクチンも足りなくなっているようです。熱中症とコロナに注意が必要です。では、本題へ。

 

 

 

清涼飲料水とは容器に入った飲み物。

 

 

ただし、乳製品とアルコール飲料を除く。

 

 

ミネラルウォーター、炭酸飲料、果実飲料、スポーツ飲料、野菜飲料、栄養ドリンク、コーヒー紅茶飲料、豆乳、茶系飲料などがある。

 

 

自販機が普及し、コンビニが発達している日本では、清涼飲料水の消費が増加しており、一人当たり年間で約１８０リットルを消費しています。

 

 

　

　近所の工事が音が大きい、と書いたとたん、終わりました。普段の音です。

 

日本のコロナ対策の何が問題なのかについてわかりやすく書いた本。「新型コロナウイルス対策を診断する　増補版」コロナにかからないため、そして罹っても重症とならないための最新のサイエンスも満載。ウイルスの起源や進化までもカバーしています。

 

これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。

 

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