【体型別ランニングフォーム】走り込み20kmまでで4時間ヒトケタ
体型別のランニングフォーム、取り入れて頑張られています。まず、どのようなスポーツでも、...
まだまだ伸び盛り進化中！！次につなげる走りとは？
2023年かすみがうらマラソン、ナイスランでした！この時期だから仕方がないのかもしれません...
「キネティックチェーンコントロール」で「骨格」を整えよう！
「キネティックチェーンコントロール」なんて、はじめて聞く言葉かと思います。「キネティッ...
ランニングクリニックが気になる、どうしたら良いの？
こんにちは！スポーツトレーナーの鈴木です！「プロトレーナーって、すごい人しか見てもらえ...
東京マラソン完走おめでとうございます！
こんにちは！スポーツトレーナーの鈴木です！「プロトレーナーって、すごい人しか見てもらえ...
「今まで見た中で一番良い走り」って、褒められました！
元々は膝の痛みで当ランニングクリニックをご受講。念願のサブフォーも達成し、怪我で辞めて...
膝の激痛からカムバック！気持ちと努力で区間賞を獲得!!
おかげさまで、日々パーソナルレッスン、チーム練習会、イヴェントなどを開催しているのです...
股関節を使って走るとは？
「ランニングにハムストリングスが大事」「股関節を使って走れ」など、真剣にランニングに取...
【謹賀新年】
地方の元旦駅伝で、見事三連覇をなされたという情報が入りました！ おめでとうございます...
初心者向け！ランニングフォームを見直す基本、手順、やり方、種類とは！?
今回はランニングフォームが気になる初心者の方向けに、なるべく分かりやすく解説する記事...
