最新シューズの反発を最大限もらう走り方〜やってはいけないランニング「U字」の走り方〜をご紹介！！

いつもありがとうございます。
トレーナーの鈴木です。

「やってはいけないランニング」青春出版社

にてご紹介させて頂きました「U字」と「V字」の違いについて、

今回、見事に撮影できましたので、

動画を作成してみました！！

最新シューズの反発を最大限もらう走り方〜やってはいけないランニング「U字」の走り方〜をご紹介！！



いくら反発とはいっても、

脚だけで収束してしまっては意味がありません...

しっかりと推進力につながる走り方、



それは2012年に発表されていました！！



図解版はこちら！！（2017）