〜おかげさまで１０周年〜
「走るのが大好き！！」「自分にチャレンジ！！」をモットーに活動を続けてきました。よくあるような集団で走るような練習会ではないのですが、それは「マイペース」で頑張るため！！人によって好不調も差があれば、目指すタイムや大会も違います。それぞれが誰かのための練習ではなく、自分のための練習を行うためです。そうはいっても難しいのがランニング。そしてそこに必要なのがプロコーチになってきます。
もともと個人レッスンを受けて頂いていたみなさまに「練習もみてほしい」というリクエストを頂きまして立ち上げられたランニングチームです。はじめは試行錯誤の手探りでしたが、おかげで多くのメニューが生まれ、さらに『チャレンジャーズ®メニュー』が確立されました。「技術」「走力」「組み立て」を一緒に考えていきますので、安心して取り組めるかと思います。やみくもな練習よりも、コーチと二人三脚のランニングをお楽しみください。
詳細
開催：毎週日曜日（一部）8時〜10時、（二部）11時〜13時00分
場所：夢の島
コーチ：鈴木清和
内容：各自およそ１km周回コースを各自のペースと周回（下記参照）
料金：チケット制
＜体験＞
2200円
＜チケット10回＞
・Normal Challengers®：22000円
・Deluxe Challengers®：27500円
・Super Deluxe Challengers®：32500円
＜チケット20回＞
・Normal Challengers®：42000円
・Deluxe Challengers®：54000円
・Super Deluxe Challengers®：64000円
＜会員種別＞
・Normal Challengers®：鈴木コーチのメニュー＆熱血指導
・Deluxe Challengers®：Normal＋（ラン動画撮影＆確認＆動画データ）
・Super Deluxe Challengers®：Normal＋Deluxe＋（＋骨格リセットストレッチ）
＜会員定員＞
・Normal Challengers®：２０名様
・Deluxe Challengers®：５名様
・Super Deluxe Challengers®：５名様（満員御礼）
＜その他＞
・有効期限：一ケ年
・シェア、譲渡、払い戻し不可
・天候不良、出張、遠征、合宿その他、お休みがあります。
＜参考練習メニュー＞
▶︎健康ジョグ〜フルマラソン完走
４月〜６月（2km）
７月〜９月（4km）
１０月〜１２月（2km）
１月〜３月（4km）
▶︎フルマラソン完走〜サブ５（５時間切り）
４月〜６月（5km）
７月〜９月（10km）
１０月〜１２月（5km）
１月〜３月（10km）
▶︎〜サブ４（４時間切り）
４月〜６月（10km）
７月〜９月（15km）
１０月〜１２月（10km）
１月〜３月（15km）
▶︎〜サブ３.５（３時間３０分切り）
４月〜６月（10km）
７月〜９月（15km）
１０月〜１２月（10km）
１月〜３月（15km）
▶︎〜サブ３＋サブ１０（３時間切りや３時間１０分切り）
４月〜６月（15km）
７月〜９月（20km）
１０月〜１２月（15km）
１月〜３月（20km）
こちらの距離はあくまでも目安なのですが、この距離の中でいろんな走り方をアレンジしていきます。
