いやあ~ 昨晩の秋刀魚と大根おろしは
美味かったあ~
食後家族で一日遅れのNHK大河ドラマ
を見ていました。
その後2Fで読書です。数ページ程読んで
バタンキューでした。
今朝は3時15分に起きて早速メールとブロ
グの書き込みです。
4時ころから第一次世界大戦のカラーフィ
ルムとザ山男の番組をみていました。
6時には三番風呂へ、今朝の体重は67.2K
で体脂肪は25%でした。
6時15分から課題曲の後半7曲を弾いてフィ
ニッシュしました。
7時半に梅かつおふりかけと白がゆとみそ
汁でした。
8時に朝ドラを見てその後に将棋の観戦中
間食のビスケットを前歯で齧ったらあら
あら治療した部分が取れちゃった~(泣)
12時に紅鮭がゆと松茸風味の吸い物でした
2時にオレンジジュースを200cc以上飲み
4時に紅茶を200cc飲み
6時ころに夕食でポタージュを頂き
7時に緑茶を200cc飲み
午後9時に下剤とお水を200ccを飲んで
翌朝は何も胃に入れずに病院に着いたら
下剤を飲み
9時ころから下剤のムーベンを、2000cc
飲み(これが一番辛い)午後3時ころから
検査開始です
4泊5日、読書三昧で過ごすつもりで~す。
今日は昼寝後囲碁、将棋を観戦、歯が欠
けたので気分はもちろんの事最悪ですわ。
美味かったあ~
食後家族で一日遅れのNHK大河ドラマ
を見ていました。
その後2Fで読書です。数ページ程読んで
バタンキューでした。
今朝は3時15分に起きて早速メールとブロ
グの書き込みです。
4時ころから第一次世界大戦のカラーフィ
ルムとザ山男の番組をみていました。
6時には三番風呂へ、今朝の体重は67.2K
で体脂肪は25%でした。
6時15分から課題曲の後半7曲を弾いてフィ
ニッシュしました。
7時半に梅かつおふりかけと白がゆとみそ
汁でした。
8時に朝ドラを見てその後に将棋の観戦中
間食のビスケットを前歯で齧ったらあら
あら治療した部分が取れちゃった~(泣)
12時に紅鮭がゆと松茸風味の吸い物でした
2時にオレンジジュースを200cc以上飲み
4時に紅茶を200cc飲み
6時ころに夕食でポタージュを頂き
7時に緑茶を200cc飲み
午後9時に下剤とお水を200ccを飲んで
翌朝は何も胃に入れずに病院に着いたら
下剤を飲み
9時ころから下剤のムーベンを、2000cc
飲み(これが一番辛い)午後3時ころから
検査開始です
4泊5日、読書三昧で過ごすつもりで~す。
今日は昼寝後囲碁、将棋を観戦、歯が欠
けたので気分はもちろんの事最悪ですわ。