今年も後残り一ヶ月半ですね

早いもので今年ももう残り一ヵ月半ですね
今年の目標10項目の進捗並びに来年の行動
課題10項目をもうそろそろ決めねばなりま
せん。

半分はもう既に決めているのですが後の半
分はいまのところ、いまだ未定なんですよ。

我が人生も残りあと数年と最後の秒読みの
段階です。

悔いない人生を送る為に来年の課題10項目
の選別は特に大事です。

人間60歳を超えると、生きると言うよりも
生かされていると思ったほうが良いです！

細胞が段々と死滅して行って体内にはコレ
ステロールが溜まり色んな病気が発生しま
す。

ガン、心筋梗塞、脳溢血、などなど、薬や
お医者さんの技術でいま生かされているの
ですからねえ～

出来る事なら、自分の知能が失われる前に
人生を全うしたいと思います。

認知症で家族に迷惑はかけたくないからね

13日の金曜日だから、何かが起こる？

昨晩は次女の奢りで久々に外食でした。

4時半から相撲をＴＶ観戦しながら日本
酒を飲み結構良い気持ちでいたら我が
家から100ｍも離れていない、交差点で
出会いがしらの、車の衝突事故があって
びっくりでした。

道幅はどちらも同じくらいで片方の道に
止まれの標識があるが、知らないとその
まま突っ切るドライバーが沢山いて何度
も衝突事故を見ています。

死亡事故も一度あるがそれでも金惜しさ
なのか一向に信号ひとつ付けてくれませ
～ん（涙）

市の方に陳情に出向かないといけないの
かしら？？？

今朝は3時10分に起きて早速メール、ブ
ログの書き込みからのスタートです。

4時10分からはＴＶの録画観賞です。
6時に外へ、500ｍを軽いランでコンビニ
経由ネットカフェまで
1時間ネットサーフィンしてからストレ
ッチ
7時58分ころにスタートです。外は10度
Ｃで肌寒いです。
最初の3Ｋは24分4Ｋ目を10分で5Ｋ目は
9分で5Ｋ43分で残りの500ｍを軽く流し
てフィニッシュしました。
ストレスが貯まると、走るに限りますわ

すぐにお風呂へ、今朝の体重は66.4Ｋで
体脂肪は23.2％でした。

朝食はいつもの8枚ギリのパンを焼きマー
ガリンを塗りハムとレタスを載せマヨネ
ーズをつけブラックティーで頂きました

スポーツした後は楽器の練習をやるエネ
ルーギーがもうすでに枯渇状態ですがや
っぱりやろうと後半の7曲を弾きヴァイ
オリンもいやいや弾き終わってほっとし
たところです。

今日のランチは昨日に引き続きお餅と卵
入りのキムチ入り煮込みそうめんでーす。
なんと三日も楽しめました。

これから年賀状の準備をするつもりです。

今年初めて年賀状を300枚も買いましたよ