気になるニュース5連発

最近のニュースで気になったのが次の通り。

1
まずは北の首領様が核小型化を実現しミサ
イルに搭載出来る事に成功したと主張しま
した。
半分ははったりだと思うが近い将来成功す
ると思う。
その時が朝鮮半島の最大の危機だね！！！

2
あのトランプさんも大金持ちなのに彼の髪
型は酷すぎる
カツラみたいだし彼のヘアーが気になって
しょうがない。
アデランスでもアートネーチャーでも良い
から彼にプレゼントしてあげてくれ～～

3
シャラポアさんだけじゃなくて、ロシアや
ウクライナ（旧ソ連）のスポーツ選手も薬
物違反は沢山いますよ。
ロシアの女性は綺麗な人が多いがずるくて
心がめちゃ冷たい人も滅茶苦茶に多いです。

4
福島県出身のタレントなすびさんが青森県
の八戸から福島の相馬までの、みちのくト
レイル700Ｋを歩いてツナミの傷跡の5年後
をみんなに伝えるために歩いているのだっ
て。
まだこれだけなの？と感想を言ってました。

5
あのデヴィ婦人一押しの田母神氏が新たに
使途不明金だって元航空幕僚長も形無しだ
ね。
偉い人ほどお金に汚いと言うのは本当だね

最終リハかも？？

いやあ～昨日の映画は面白かったあ。特に
オープニングのゼロ戦との戦闘シーンでは
迫力満点でハナマル。

漂流している時に超びっくりシーンが有っ
て思わずぎゃあと声を上げちゃいました。

昨晩は宇都宮ギョーザで超美味かった！！

食後7時にはもう2Ｆで読書していました。
横浜までの往復も読んでいたのでもう残り
も数ページを残すだけです。
多分ですが、今日には読み終わるでしょう。

今朝は2時40分に起床し、早速ブログの書き
込みからスタートです。

そうそう今度の選挙に自民党は乙武さんを
擁立するらしい。
流石に一時はスピードの今井さんを考えて
いたがイメージが悪すぎて断念？
あの乙武さんなら口も立つし考えもまとも
なので良いかも知れない。

何故民主党が先に声をかけなかったのか？
疑問,いや声をかけたが振られたのかも？
民主党には誰かクリーンな人気者が必要だ

早朝からあの原発の放射能汚染に一番被害
を被っている浪江町では町が分断され避難
解除先と分かれるみたい

その後陸前高田の例を見ていました。ここ
は山を崩し土地をかさ上げして新に町を作
ると言っていま急ピッチで進行しています。

ただ地方自治体と住民の考えに微妙にズレ
があってただいま試行錯誤中です。
成功すると良いのだが失敗すると目も当て
られません。

5時からピアノで課題曲の前半を弾きまし
た。
あらあら今日の出来は最近では一番良かっ
た。

一番気になるパリ燃えのタイムは、なんと
11分58秒とやっと念願の12分が切れました
あ～　パンパカパーン！！

気分良く6時に外へ、軽いランでネットカ
フェまで

1時間遊び最後にジャックリーヌササール
さんの激しい季節の主題歌を聴いてから
外へ
若いときにフアンだったのでめちゃ懐かし
かった。

スレレッチをしてスタート今日は最後？？
のリハーサルですわ

1Ｋで少し早く7分15秒でちょっと早過ぎか
2Ｋで14分44秒とまずまず
3Ｋで22分10秒
4Ｋで30分50秒ここで左くるぶしに異変が
3度も立ち止まって左足だけのストレッチ
だましだまし軽く走って回復を待つ
5Ｋで39分50秒でフィニッシュしましたよ。

問題は後半の5Ｋを如何に走るかですが今
日のリハは最近にしては最高の出来でした

残りの500ｍを歩いて帰りました。

帰宅してすぐにお風呂へドボン！！
今朝の体重は67.6Ｋで、体脂肪は29.5％と
超久しぶりに30％を切りました
でもただ汗で水分が体外に出ただけの数字
です。
多分夕方にはもう戻るでしょう。ちなみに
血圧は上が132で下が95で脈は102でした。

やっと朝食です。朝ドラの録画を見ながら
頂きました。今朝の果物はリンゴ・バナナ
イチゴ・ぶどうと四種もあってリッチな気
分ですわ

さあ、いま10時だしこれからヴァイオリン
でも弾きに2Ｆへ行きますわ