春の嵐よりも台風かな？？

昨晩はペペロンチーノとサラダ+アイスランドのバイキン
グビールで頂きました。美味しかったのでハナマルでした。

食後みんなでＮＨＫ大河を観賞したが僕だけ途中で居眠り
その後2Ｆで旅行記をドイツ、スペイン編を読んでいまし
た。

今朝は3時50分に起床、土曜日の8Ｋランの後遺症が左の
ふくらはぎに出て痛いです。痛みがとれたら練習再開しま
す。

4時25分にお風呂へ、今朝の体重は67.8Ｋで、体脂肪は
32.5％でした。

4時38分からピアノ練習を・・・5時過ぎから将棋のお勉強

6時には新聞を読みながら朝食を・・・、

★

そうそう北の首領様の命令で異母兄弟の兄をマレーシアで
暗殺

マレーシアの対応も後手後手で遅すぎだね、みすみす犯人
グループを国外に逃亡させちゃった。

☆

共産党都議団が百条委員会を設置するよう提案し石原、猪
瀬、舛添歴代都知事に証人喚問を求めるらしい。実現する
と良いね。

☆

中国企業がドローンに人を乗せてドバイの空をタクシー並
みにするらしい。

超期待しているのだが難点がひとつ、それは中国の企業だ
って言うことなんです。

今年の夏に飛ばすそうです。これで楽しみが一つ出来たあ。

午前中は、囲碁・将棋のフォーカスを見てからランチです。

ランチはヤキソバとタイのシンハービールで頂きましたよ。
流石に昼間のビールは効くねえ～

しっかり昼寝をしてから午後も将棋の観戦を・・・4時半
外は昼頃から春の嵐を越えてもう台風並みで外歩きは危険
です。

いまやっとブログの更新を終わり次第、晩飯の支度をしま
す。ちなみにメニューはお肉、野菜たっぷりのお鍋を作り
ます。