義兄が救急で搬送

昨晩は冷やしそうめんと焼き鳥でした。食後は2Ｆで読書

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今朝は真夜中の1時に起床、早速将棋の対戦を見てお勉強

4時40分にお風呂へ、床掃除してから、バスタブにドボン

今朝の体重は68.8Ｋで、体脂肪は32％、5時からピアノ

その後、ネットで2004年から2018年の課題10項目につい
て、毎年それぞれを、印刷して進捗状況をチェック・・・

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6時45分から新聞を読みながら朝食+果物も

7時半から朝ドラ、その後は囲碁・将棋のお勉強を

8時50分、外はめちゃ暑いのにママチャリで図書館へＧＯ

約1時間、執筆活動を、10時20分に帰宅、そのままバタン
キュウ、11時半に目覚めてランチです。

メニューはエビクリームのパスタでした。う～ん美味い
もちろんビール付きでね

徹子の部屋を見てから、ぐっすりと昼寝が出来ましたあ～

1時35分からまた囲碁のお勉強を、3時からブログを書きな
がら横目で相撲観戦ですわ。