久しぶりの外出

昨晩はキャベツと豚肉のホーコーローとサラダとレタス
の味噌汁でした。

食後はみんなでＮＨＫ大河を見る。

その後は2Ｆで2007年の6月～7月のブログを読んでいま
した。

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今朝は4時20分に起床、その後に、ニュースをチェック

台風12号は熱海のホテルの窓ガラスを高波が襲い怪我人
が、

来年に開店する小田原市目玉の商業施設が小田原漁港に
建設途中だったが、7メートルの堤防を高波が簡単に乗り
越えて1Ｆがめちゃめちゃに・・・

☆

4時40分にお風呂へ、今朝の体重は68.6Ｋで、体脂肪は
34.5％でした。

4時55分からピアノレッスンを、気分良く弾けて満足で
す。

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2006年～2018年までの手帳をチェック

2005年以前の手帳をどこにしまったか忘れてヤバイです。

昨日も探したが見つからずイライラ、また今日も探して
みます。

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5時半に朝食、7時半に朝ドラ、7時45分から世界ネコ歩き

8時からワイルドライフ、今日はタイの大トカゲの生態を
研究、

9時からやっとヴァイオリン、般若心経、イスラム教を唱え
9時50分にママチャリでお買い物へ、

宝くじ売り場、ノジマ、マツモトキヨシ、ヨーカドー経由
で帰宅。

今晩は僕の担当で丁度、去年も作ったそうめんチャンプル
ーを作ります。

ランチはヤキソバ、お寿司の海苔巻き、鳥のから揚げをビ
ールで頂きました。

徹子の部屋を見ながらお昼寝タイム、ワイドスクランブル
を見て、1時半から手帳を探したが見つからず汗をかいた
だけ・・・

今日は手帳は諦めて囲碁、将棋のお勉強を・・・

5時半、勉強の途中だが、食事の準備もあるので、ここらで
よかろうか？　チェスト！！（笑い）