最近は情緒不安定です。

昨晩はキャベツとお肉の炒め物とすき焼き風スープで頂
きました。

食後は2Ｆで読書、2009年11月末までを読んでから眠り
に・・・

☆

今朝は4時に起床、4時半にお風呂へ、今朝の体重は69Ｋ
で、体脂肪は35.1％でした。

4時45分から、ピアノ練習を、5時15分には囲碁、将棋を
見ながら朝食+果物を・・・

食後は白内障、緑内障、血圧、コレステロール、血液サ
ラサラ、肩こり、風邪薬と完全に薬漬けじゃ・・・

今朝の血圧は上が149で、下が104で脈が69でした。昨
日からコニール4ｍｇを8ｍｇに増量して経過をみますわ。

☆

7時半に朝ドラ、7時45分から世界ネコ歩き、8時から2度
目のイタリアを途中まで見て、ヴァイオリンを弾く予定が
気分がのらず中止にして囲碁のお勉強を・・・

9時50分にパンクした自転車を引いて自転車屋さんへＧＯ

帰りにノジマ、宝くじ売店、経由で帰宅、

ランチは天丼とお吸い物で、昼寝を終えてから将棋の対戦
を2時40分まで見てから相撲にスイッチ。