昨晩は、スキヤキ丼で二度美味しく頂いて満足、満足。
食後は2Fで読書、2冊少し読んで眠りに・・・
真夜中に学校内で、トイレを探している夢を見ました。
☆
今朝は2時35分に起床、今朝も生きている、生きてい
るだけで丸儲け(笑い)
早速将棋のお勉強を、バスタブにお湯を入れ、紅茶を
嗜む。
4時にお風呂へ、今朝の体重は69.4Kで体脂肪は33.6
%でした。4時15分からピアノ練習を、般若心経、イ
スラム教を唱えてノルマ達成。
5時に朝食+果物、紅茶、ヤクルトも
6時から新聞を読みニュースをチェック。旅行記の表紙
の写真他を整理、薬を服用、
☆
そうそう昨日の夕方にネットで保険の加入を、パスワ
ードを忘れて契約出来ずにイライラ、途中でやっと思
い出して契約完了し、ホッ
☆
6時35分からブログの書き込みです。
☆
タイのパタヤ郊外の邸宅から日本のサギグループが日
本に電話攻勢・・・
過去にはフィリピン、マニラから電話して騙していたら
しい。
逆に今は台湾人が日本から中国に電話をかけて詐欺を働
いています。
サギグループも今や国際化しています。
電話は取らない、留守電にメッセージが入っているのだ
け対応するようにしたら被害は大幅に減少するでしょう。
☆
7時から旅行記の校正を、7時半に朝ドラ、8時にヴァイ
オリン、8時半にママチャリでネットカフェまで、30分
遊んで9時45分に帰宅。ペダリングで良い汗をかきまし
た。
10時25分からワイドスクランブルを見ながら居眠りを
11時50分ころチャーハンとお吸い物のランチ
徹子の部屋、やすらぎの刻を見てからお昼寝を・・・・
1時半から将棋、囲碁のお勉強の続きを・・・
3時半に保険屋さんと交渉しブログの書き込みも
食後は2Fで読書、2冊少し読んで眠りに・・・
真夜中に学校内で、トイレを探している夢を見ました。
☆
今朝は2時35分に起床、今朝も生きている、生きてい
るだけで丸儲け(笑い)
早速将棋のお勉強を、バスタブにお湯を入れ、紅茶を
嗜む。
4時にお風呂へ、今朝の体重は69.4Kで体脂肪は33.6
%でした。4時15分からピアノ練習を、般若心経、イ
スラム教を唱えてノルマ達成。
5時に朝食+果物、紅茶、ヤクルトも
6時から新聞を読みニュースをチェック。旅行記の表紙
の写真他を整理、薬を服用、
☆
そうそう昨日の夕方にネットで保険の加入を、パスワ
ードを忘れて契約出来ずにイライラ、途中でやっと思
い出して契約完了し、ホッ
☆
6時35分からブログの書き込みです。
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タイのパタヤ郊外の邸宅から日本のサギグループが日
本に電話攻勢・・・
過去にはフィリピン、マニラから電話して騙していたら
しい。
逆に今は台湾人が日本から中国に電話をかけて詐欺を働
いています。
サギグループも今や国際化しています。
電話は取らない、留守電にメッセージが入っているのだ
け対応するようにしたら被害は大幅に減少するでしょう。
☆
7時から旅行記の校正を、7時半に朝ドラ、8時にヴァイ
オリン、8時半にママチャリでネットカフェまで、30分
遊んで9時45分に帰宅。ペダリングで良い汗をかきまし
た。
10時25分からワイドスクランブルを見ながら居眠りを
11時50分ころチャーハンとお吸い物のランチ
徹子の部屋、やすらぎの刻を見てからお昼寝を・・・・
1時半から将棋、囲碁のお勉強の続きを・・・
3時半に保険屋さんと交渉しブログの書き込みも