昨晩はそうめん、肉、野菜たっぷりチャンプルーで美味
しかったがお腹がいっぱいで苦しい。
食後は2Fで読書、
☆
今朝は2時半に目覚めそのまま起きて来ました。
早速、バスタブにお湯を入れながら将棋のお勉強からス
タートを、
4時10分にお風呂へ、今朝の体重は69.4K、体脂肪は32
.6%でした。
4時25分からピアノ練習を、ピアノを弾くと二番目の曲
で毎回、右肩に痺れが・・・トホホ
般若心経、イスラム教を唱えて今朝のノルマは達成です。
5時過ぎに新聞を読みながら朝食+果物+紅茶2杯目ですわ。
☆
7時からブログの書き込みを・・・
今年こそ一度は海で泳ぎたい。出来れば、人工サーフィン
にも挑戦してみたい。
日本フェンシング協会は世界選手権に出場する日本代表に
はベネッセが運営する英語試験GTECを導入するって
高校卒業程度の英語力を求めるんだって・・・さ
高卒程度のレベルってどの程度なの?面白そうなので僕も
挑戦してみようかな???
☆
卓球の張本くんランク下の韓国選手に敗れて大泣きしてい
ました。本当に彼はまだ子供だねえ~
☆
7時55分に外へ、小田原の病院へGO、外は小雨だが傘も
ささずに軽いランで、すぐに息があがって悲しいねえ~
駅からも持ち傘を差さずにラン
病院に着いたら汗がドバー
小水検査、薬を貰って住宅会社でパンフを貰い情報を収集。
ネットで一時間、遊んでランチはてんぷらと冷たいお蕎麦
本屋さんで三浦雄一郎さんの歩き続ける力を少し立ち読み
彼は凄いね。86歳になってまたまた登山に挑戦だなんてね
ベネッセ主催のGTECの英語検定テキストをチェックし
ていました。
1時過ぎの電車で帰宅、やすらの刻を見てからお昼寝タイム
2時過ぎからミヤネ屋を見てから囲碁の勉強を延々と
ネットカフェでソフトアイスクリームを食べて、ランチに
てんぷらじゃ食い合わせが悪かったのかお腹の調子が悪く
なってトホホ
ビオフェルミンを飲んで、5時半には日本酒も・・・・・
懲りない僕でした。
そうそう6月に南太平洋のフィジーに行く予定だったが参
加人数が足りなくて催行は無理みたいで早々諦めましたよ。
しかったがお腹がいっぱいで苦しい。
食後は2Fで読書、
☆
今朝は2時半に目覚めそのまま起きて来ました。
早速、バスタブにお湯を入れながら将棋のお勉強からス
タートを、
4時10分にお風呂へ、今朝の体重は69.4K、体脂肪は32
.6%でした。
4時25分からピアノ練習を、ピアノを弾くと二番目の曲
で毎回、右肩に痺れが・・・トホホ
般若心経、イスラム教を唱えて今朝のノルマは達成です。
5時過ぎに新聞を読みながら朝食+果物+紅茶2杯目ですわ。
☆
7時からブログの書き込みを・・・
今年こそ一度は海で泳ぎたい。出来れば、人工サーフィン
にも挑戦してみたい。
日本フェンシング協会は世界選手権に出場する日本代表に
はベネッセが運営する英語試験GTECを導入するって
高校卒業程度の英語力を求めるんだって・・・さ
高卒程度のレベルってどの程度なの?面白そうなので僕も
挑戦してみようかな???
☆
卓球の張本くんランク下の韓国選手に敗れて大泣きしてい
ました。本当に彼はまだ子供だねえ~
☆
7時55分に外へ、小田原の病院へGO、外は小雨だが傘も
ささずに軽いランで、すぐに息があがって悲しいねえ~
駅からも持ち傘を差さずにラン
病院に着いたら汗がドバー
小水検査、薬を貰って住宅会社でパンフを貰い情報を収集。
ネットで一時間、遊んでランチはてんぷらと冷たいお蕎麦
本屋さんで三浦雄一郎さんの歩き続ける力を少し立ち読み
彼は凄いね。86歳になってまたまた登山に挑戦だなんてね
ベネッセ主催のGTECの英語検定テキストをチェックし
ていました。
1時過ぎの電車で帰宅、やすらの刻を見てからお昼寝タイム
2時過ぎからミヤネ屋を見てから囲碁の勉強を延々と
ネットカフェでソフトアイスクリームを食べて、ランチに
てんぷらじゃ食い合わせが悪かったのかお腹の調子が悪く
なってトホホ
ビオフェルミンを飲んで、5時半には日本酒も・・・・・
懲りない僕でした。
そうそう6月に南太平洋のフィジーに行く予定だったが参
加人数が足りなくて催行は無理みたいで早々諦めましたよ。