今は心穏やかに過ごしましょう。

昨晩は僕の担当でうなぎ+豚肉丼と松茸のお吸い物とサラ
ダで頂きました。

食後は2階でトーイックのCDを聴きながら眠りに・・・・

真夜中に夢を見ていたが残念、いま思い出そうとしても何
一つ思い出せなくてトホホ

目覚めて時間を見たらあらあら3時40分でヤバ　遅い・・

早速バスタブにお湯を入れ3時55分にお風呂へ、今朝の体
重は65．2Kで、体脂肪は32．4％でした。

4時10分からピアノレッスンを、最初の曲からミスタッチ
してトホホ。

4時45分に終了。

5時から国際ニュースを見ながらブログの書き込みを・・

5時50分に般若心経、イスラム教を唱えてから新聞を取り
込んでから朝食+果物+お薬も・・・

6時半にコロナ情報を収集し分析し記録まで・・・・

7時10分からブログの続きをカキコ。

☆

バイデンさんはウクライナに軍事兵器を援助する位に止め
てロシアが核を使わないように直接攻撃を控えていて素晴
らしい選択だと思う。

兎に角ロシアに核兵器だけは使用されてはお互いに破滅だ
からねえ。

☆

ウクライナのマリウポリの劇場がロシア軍に空から攻撃さ
れたが500名が地下のシェルターに逃れていて現在130名が
救出されたそうな・・・

それにしてもロシア軍は酷過ぎるねえ～

ロシアも中国と北朝鮮と一部の国だけでは世界の国を相手
に戦う度胸があるとは思えない。

もしも核を使ったら自分達も核で攻撃されることは明白だ
から、そこまでの度胸は無いと思われる。

☆

8時から囲碁、将棋の勉強の続きを・・・延々と・・・・

11時にランチで肉団子とシューマイとカツ各2個とワカメ
の味噌汁と少な目ご飯で頂きました。

恒例のお昼寝タイムを・・・

午後1時からひるおびを見ながらブログの続きを・・・・

★☆

今はコロナから始まってロシアのウクライナへの侵攻と
地震と最悪な状態が続いていますが、僕は出来るだけ各
国の情報を収集し、心穏やかに過ごそうとしています。

当然ですが旅行、外食は厳禁で外出の週2度のお買い物
と身体の為にお散歩位で自宅で囲碁、将棋の勉強と最近
は彫刻に挑戦しています。

☆

ゼレンスキー大統領はドイツのショルツ首相に自由の壁
を取っ払って下さいとお願いを・・・

ドイツも最初はロシアからの天然ガス、原油の輸入の為
にウクライナにヘルメットなどを送るなど消極的でした
が最近はスティンガーなどの武器、送付援助に舵を切り
ました。

ゼレンスキー大統領は日本の国会にもビデオで参加して
援助を願う演説をする予定です。

☆