1年ぶりの？ヴァイオリン演奏。

昨晩は鯵のみりん干しとサラダと昆布巻きと大根とワカ
メの味噌汁と少な目ご飯で頂きました。

食後は今晩も同様に英単語のCDを聴きながら眠りに・・

真夜中の23時30分に目覚めまだ早過ぎたが溜まったビデ
オ鑑賞の為に起床。気温は19．2度で、1階のリビングは
17．2度、寒いです。早速エアコンのお世話に・・・

紅茶を飲みながら囲碁と将棋の勉強から今日もスタート

3時45分にお風呂へ今朝の体重は65Kジャスト、体脂肪は
32．4％でした。

お風呂後も囲碁と将棋の続きを・・・

6時過ぎに朝食+果物+お薬も・・・7時頃からコロナ情報
を収集し分析し記録まで、

7時半頃から冠動脈CT検査、大腸がん検査前の薬、食事、
下剤などなど日程と注意点をチェック・・・ふぅ

8時からやっとブログの書き込みを・・・

9時40分にママチャリで病院へ、インフルの予約を取りに
11月19日に予約が取れました。帰りに日本酒を購入して
から帰宅。

ランチは本マグロの海苔巻きずしとヒレカツサンドと日本
茶で頂きました。

お昼寝を30分で切り上げて12時頃にYAMAHAへ弦の修理に
出していたヴァイオリンが出来たと昨日電話が有ったので
引き取りに、もちろん歩いてね・・・

ヴァイオリンをぶつけないように気を遣う、気を遣う、

うがい、手洗いを終えてから約1年ぶりに弾いたが音譜も
忘れてトホホ、蛍の光と、日本の国歌、君が代を演奏して
最後にタイスの瞑想曲を弾こうとしたが音譜を殆ど忘れて
しまいギブアップ。

何時もなら音譜を見なくても6曲くらい弾けていたのに1年
間のブランクは大き過ぎる。

その後は映像の世紀の番組を見終わりました。ふぅ疲れた。

いま3時20分やっとブログの続きを・・・

これから楽譜を探しますわ。