今朝は早朝いや、真夜中の2時半に起きて
世界のドキュメンタリー番組やトリハダ
スクープ・歴史秘話ヒストリアなどを見て
いました。
途中5時には朝食を5時10分にバスタブにお
湯を入れてスタンバイ
6時20分にお風呂へ今朝の体重は66.2Kで
体脂肪は26.7%でした。
40分からピアノの朝練を今日も気持ちは
イマイチだったがなんとかやり終えました
でも最後の別れの曲だけは4分切りの目標
が有るので気合が入りますわ。
☆
8時に朝ドラを見て20分からバイオリンを
弾いてフィニッシュしました。ほっ!!!
50分にママチャリでお買い物を・・・
今晩は本格的なきりたんぽを作りまーす。
☆
午前中は最後のパッキングをしていました
ちなみに重量は17Kで手荷物は5Kでした。
これでいつでも出かけられます。
☆
ランチはみどりのたぬきと残りご飯が1杯
でした。
いまお昼寝を済ませていまブログの更新を
しています。
☆
昨日の新聞に日本と世界の10大ニュースが
載っていましたが
ちなみに僕の5大ニュースは次の通りです。
①御岳山頂噴火で57人死亡行方不明者6人
②北京行きマレーシア機が行方不明
③韓国旅客船セウォル号が沈没
④ウクライナでマレーシア機が撃墜され
298人死亡
⑤エボラ出血熱でWHOが緊急事態宣言
でした
もう一つ僕が加えたいのは超円安で大打撃
です。
世界のドキュメンタリー番組やトリハダ
スクープ・歴史秘話ヒストリアなどを見て
いました。
途中5時には朝食を5時10分にバスタブにお
湯を入れてスタンバイ
6時20分にお風呂へ今朝の体重は66.2Kで
体脂肪は26.7%でした。
40分からピアノの朝練を今日も気持ちは
イマイチだったがなんとかやり終えました
でも最後の別れの曲だけは4分切りの目標
が有るので気合が入りますわ。
☆
8時に朝ドラを見て20分からバイオリンを
弾いてフィニッシュしました。ほっ!!!
50分にママチャリでお買い物を・・・
今晩は本格的なきりたんぽを作りまーす。
☆
午前中は最後のパッキングをしていました
ちなみに重量は17Kで手荷物は5Kでした。
これでいつでも出かけられます。
☆
ランチはみどりのたぬきと残りご飯が1杯
でした。
いまお昼寝を済ませていまブログの更新を
しています。
☆
昨日の新聞に日本と世界の10大ニュースが
載っていましたが
ちなみに僕の5大ニュースは次の通りです。
①御岳山頂噴火で57人死亡行方不明者6人
②北京行きマレーシア機が行方不明
③韓国旅客船セウォル号が沈没
④ウクライナでマレーシア機が撃墜され
298人死亡
⑤エボラ出血熱でWHOが緊急事態宣言
でした
もう一つ僕が加えたいのは超円安で大打撃
です。