昨晩は鶏肉と春野菜(ピーマン、れんこん、茄子、タマ
ネギ、ニンジン)の黒酢煮でした。めちゃ身体に良さそ
う。
食後は皆でNHK大河せごどんを見て、バラエティーで
は、あの狩野さんが南アフリカで猛獣に接近して自撮り
棒で猛獣とツーショットを撮る番組で面白かった。
飼い慣らされている動物とは言え狩野さんの度胸にはび
っくり。
☆
夜遅く寝たので今朝は4時15分に起床。4時40分にお風呂
へ、今朝の体重は69.8Kで、体脂肪は33.9%でした。4
時55分からピアノ練習でした。
5時15分からメール、ブログの書き込み、旅行記の執筆も
5時半に朝食
7時半に朝ドラ、8時に珍しくもヴァイオリンを・・・
その後、ワイルドライフ、9時にママチャリでお買い物へ
途中に見た富士山が超 綺麗
今晩は僕の担当なのでディナーは超簡単、煮込みうどんを
作ります。
帰宅してから囲碁フォーカス、囲碁の対戦を途中まで見て
からランチです。
セブンイレブンの中華丼とお吸い物でした。昼寝をしてか
ら囲碁の対戦の続きを・・・
3時45分からブログの書き込み、旅行記の執筆を・・・
★
そうそう仮想通貨のNEMのコインチェック、ネット管理
が甘くて、580億円が流出したそうな?
若い社長が顧客に自己資金から顧客に460億円支払うと会
見したが滅茶苦茶に胡散臭い。
120億円はどこか安全な場所に移動処理しているんじゃな
いのかしら
最近は成人式の晴れ着詐欺事件があり、世の中詐欺事件が
多発しています。
世の中に存在する、儲かる投資話の99.9999%はサギです。
ネギ、ニンジン)の黒酢煮でした。めちゃ身体に良さそ
う。
食後は皆でNHK大河せごどんを見て、バラエティーで
は、あの狩野さんが南アフリカで猛獣に接近して自撮り
棒で猛獣とツーショットを撮る番組で面白かった。
飼い慣らされている動物とは言え狩野さんの度胸にはび
っくり。
☆
夜遅く寝たので今朝は4時15分に起床。4時40分にお風呂
へ、今朝の体重は69.8Kで、体脂肪は33.9%でした。4
時55分からピアノ練習でした。
5時15分からメール、ブログの書き込み、旅行記の執筆も
5時半に朝食
7時半に朝ドラ、8時に珍しくもヴァイオリンを・・・
その後、ワイルドライフ、9時にママチャリでお買い物へ
途中に見た富士山が超 綺麗
今晩は僕の担当なのでディナーは超簡単、煮込みうどんを
作ります。
帰宅してから囲碁フォーカス、囲碁の対戦を途中まで見て
からランチです。
セブンイレブンの中華丼とお吸い物でした。昼寝をしてか
ら囲碁の対戦の続きを・・・
3時45分からブログの書き込み、旅行記の執筆を・・・
★
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が甘くて、580億円が流出したそうな?
若い社長が顧客に自己資金から顧客に460億円支払うと会
見したが滅茶苦茶に胡散臭い。
120億円はどこか安全な場所に移動処理しているんじゃな
いのかしら
最近は成人式の晴れ着詐欺事件があり、世の中詐欺事件が
多発しています。
世の中に存在する、儲かる投資話の99.9999%はサギです。