昨晩は次女の奢りで、秋田県から取り寄せたきりたんぽを頂
きました。いつも僕が作るきりたんぽとは、少し違って美味
しかったので〇
食後は長女とNHK大河を見てから眠りに・・真夜中の1時25分
に目覚めて、気温を見たら23．7度で、1階のリビングは11．
9度で、湿度は49％でした。
トイレの後に計量したら、体重が60．4Kで,体脂肪は20．5％
でした。早速コーヒーを飲みながら囲碁の勉強からスタート
ですわ。
その後に世界遺産の番組を見て、3時からブログの書き込みを
トランプ氏の関税引き上げで、貿易戦争が勃発して トホホ。
3時10分にバスタブにお湯を入れて、25分にお風呂へ
40分からピアノレッスンを、忘れずに般若心経、イスラム教
を唱え最後にアーメンと十字を切ってフィニッシュ、国際ニ
ュースをチェック・・・
ハーフマラソンで太田さんが59分27秒と、1時間を切って日本
新記録を・・・good job
久しぶりにサラ・ブライトマンさんのタイムツーセイグッバイ
を聴いたら綺麗な声で感動。いま聴いても素晴らしいねえ～
その後にabcニュースをチェック
5時頃から朝食+果物（イチゴ、ぶどう、バナナ）+お薬も・・
イチゴも美味しいけど、今はめちゃ値段が高いよねえ～
5時半頃から読書を・・・
6時25分からテレビ体操を、7時15分から朝ドラカーネーション
を見て、7時40分頃からバスルームのお掃除を・・・
8時からブログの続きを・・・
その後は外は超寒いし因って、今朝のウオーキングは中止です。
しょうがないので桜田門外の変の本を11時迄読んでいました。
ランチは海老とイカの天重と、シジミの味噌汁でいらだ着まし
た。
恒例のお昼寝タイムを11時半から午後1時まで・・・午後も読
書三昧でした。途中でミヤネ屋と、ゴゴスマも少し見ていたが
夕方5時頃まで本を読んでから、5時15分頃からブログの続きを
5時半になったら晩飯の支度をしま～す。