本日、Yoga Soil 『太陽の時間』。 蒸し暑い朝でしたが、しっかり動いて汗かきました。「明日、筋肉痛かも...

週間天気予報ではずっと傘マークが出ていた今日…。 久しぶりの『お外で朝ヨガ』は、できないかも…そんなことをおもっていたここ数日。 そして夕べ、夜中に警報が出るほどの大雨☔ やっぱり...

緊急事態宣言が解除されたとはいえ、まだまだコロナ禍で何となく落ち着かない日々が続いています。それでも季節はすすみ、先日は夏至を迎え太陽の恵みに感謝する一日を過ごしました。この日は素...

昨日は一日雨降ってい心配でしたが、今日はいいお天気になりました🌞チョロギ村での初夏のヨガ…。 日差しが少し暑く感じまし...

体調の回復に合わせて…。 一人で外ヨガしてきました。 時間は短めで、アーサナもたくさんはせずに、 丁寧にゆっくり…を心がけました。 そして深い呼吸と共に、大地から空から たっぷりの...

今朝、いつもの朝よりは少し遅めですが、私がマットをひくのを待っていたかのような様子のにゃん...

気持ちのいい朝でした。 『お外で朝ヨガ』。ヨガ初めての方が、 「気持ち良かったです。心が静まっていくのを感じました…」と。 みなさん、声を揃えて、 「気持ちよかった...

少しひんやりとした朝。草の先には水滴。うっすら霧の降りた朝…。今朝は一人『お外で朝ヨガ』でした。でも、太陽礼拝しているうちに太陽が出てきました。しっかり動いて、たっぷり瞑想も…。外...

5月中旬…深緑の美しい爽やかな季節。なのに、早くも梅雨に入り、ジメジメした日が続いています。雨が続くと何となく沈んだ気持ちになりがちですが、水を得た草花や木々の緑の美しさ、この季節...

緊急事態宣言が31日まで延長されたことにより、今月いっぱい馬路生涯学習センターが使用できなくなりました。その為、今月の『太陽の時間』『月の時間』は中止となります。自粛生活が長引きま...