射手座新月の夜…🌑 とても寒い夜。 『月の時間～新月ヨガ』は、プライベートレッスンとなりました💝...

11月最後のクラス『太陽の時間』。 とても寒い朝でしたが、窓から差し込む太陽の光が幸せなあ...

11月もあっという間にあと１週間…今年もあと１ヶ月余り…。紅葉は見頃を迎え、京都は多くの観光客で溢れているようです。今日の夕暮れ時、車で走ってい...

11月19日。 牡牛座満月、部分月食(ほぼ皆既月食)の夜…。 東の空にすでに欠け始めている月をしばらく眺めたあと...

めっきり寒くなってきました。 ひんやりとした空気に、冬が近付いてきたことを感じます。 今日はヨガクラス『太陽の時間』。 南向きのお部屋なので、柔らかな日差しがあたたかく、明るいお部...

今日は『お外で朝ヨガ』。 今朝はかなり深い霧で、10時スタートでしたが、始まる頃はまだ霧の中。 最初に目を閉じて呼吸に意識を向けてもらって、その後目を開いたとき…。 霧は晴れ、太陽...

今朝も深い霧に包まれた朝でしたが、 9時半頃には霧も晴れ、真っ青な空が眩しくて、 思わずマットを持って、運動公園へ…。 気持ちよくヨガしてきました。外ヨガサイコー✌...

先日…。10月20日の満月を海辺で過ごしました。海の向こうから上ってくる月。海面に浮かぶ月の光の道が真っ直ぐ私に向かってきました。静かで神秘的な夜…。満月の翌朝は砂浜でヨガ...

緊急事態宣言が解除され、やっと開催できたクラス、『太陽の時間』。 今日はおふたり参加して頂きました。気持ち良かったー」と、ヨガ後のすっきりとされた笑顔に、私が癒やされています。 オ...

今朝の7時半…、一人『お外で朝ヨガ』。 少し霧のある朝でしたが、気持ちよく外ヨガしてきました。秋の深まりと共に、亀岡の朝は深い霧に包まれる日が多くなります。 『お外で朝ヨガ』ができ...