こんにちわ
四頭身君です
４月から社会復帰した私ですが、いわゆるルート配送とうい運転がメインのお仕事です。
なので、仕事（運転）の前にアルコールチェッカーで、飲酒の有無を確認します。
お酒を飲み始めて楽しくなってしまうと、ついつい飲みすぎてしまう私なので、翌日お仕事（運転）がある日は、アルコールを摂取しないことにしました
４月に断酒を始めたころは、かなり気合を入れてお酒を我慢していましたが、１カ月程してからは無理なく断酒できるようになりました
そんな生活を２カ月半続けたら体重が減ってきました
↓こんな感じ
平日断酒をする前と比べると、３キロ以上体重が減りました
断酒前は晩酌で、ビール（５００㎖）、缶チューハイ（５００㎖）、赤ワイン（ボトル１／２）を毎日のように飲んでいました
それを、週７日から週２日にしただけでダイエットできました・・・っというか、ダイエットになってしまいました
これから先どこまで体重が減るのか楽しみです
それでわごきげんよう
