2020/07/30 生活アクティブ体操

前回の草引きは
（ 2020/07/19　押入れ用「すのこ」を作る ）。


ｂｅｆｏｒｅ
１０日間でもう草だらけ。




ａｆｔｅｒ
畝の上だけの草引き。


ｂｅｆｏｒｅ


ａｆｔｅｒ


秋冬野菜の種蒔き準備をしようとしたら雨になった。
しばらく【柿】の木の下で雨宿り。
昼を過ぎたので本日の畑作業はここまで。

午後、スマホに「激しい雨」「猛烈な雨」の通知が入った。


雨が止んだので「歩き」に出ると、また降り出した。
「薬師堂」で雨宿り。
帰ってくると、


【カーポート土間】に水たまりができていた。
コンクリート打ちが近いので


掻い出した。
無駄な抵抗になるか。


地域包括支援センターの「Ｙさん」が届けて下さった。


コロナ禍で家にこもりがちの日々を送っている。
体を動かし、栄養をとり、正しいリズムで生活する
助けにと、自宅でできる「生活アクティブ体操」や運動の
記録表などが入っていた。

老人会全員に配っても見てくれるかわからない。
「いきいき百歳体操」にご参加いただいた方は健康志向の
高い方なので、その人数分だけお願いしておいた。


　　　晴　のち　曇、雨