2019/11/06 わいわい作ろう！（３） 「吊し柿」

主役の【柿】。
近所の方からいただいた。


公民館に運び込み、
午後から「ふれあい広場」。


地域包括支援センターから一人来られ


握力左右それぞれ２回と


片足立ち時間の測定。

今月に病院の理学療法士さんをお招きして「いきいき元気教室」
を開催する。この測定はその基礎データ。

ちなみに私の握力は３８～４０ｋｇ、片足立ち時間は１分以上。
「もっとできますよ」というと「あとは、家でやって下さい」。

わいわい作ろう！（３）　吊し柿
体操のあと、


【吊し柿】作り。


左の９０歳トリオが一番早く、きれいに剥かれた。


私はぎしぎしぎし・・・
包丁を持つのは何十年ぶり。


紐に通して出来上がり。
わいわいと、楽しく作った。


【だいこん】の初収穫。

今朝は冷え込み、奈良市の最低気温は
６．３℃（05：57）、今季最低 。

初霜が降りていたと教えてもらった。
私は日が昇ってからも布団の中。


　　　晴