こんにちは！
ブラウニーです💎
皆さんは何か目標を立て、それらを達成した経験はありますでしょうか？
逆に、目標は立てた目標に対しての挫折を味わったことのある人も多いのではないでしょうか🤔
自分で立てた目標を達成するのは、案外難しいものです😓
そこで、挫折しない目標達成のコツの記事をみつけたので紹介したいと思います♪
▶優先順位を変え関係ないことは極力やめる
「目標を決めたらそれと関係ないことをいかにやめるかという引き算思考ですすめてください。
たとえば、毎週定例の職場の飲み会があるとか、外出の帰りにいつもコンビニに寄り道しているとか。それは目標達成に必要なことかを考えてみましょう。そうした、いつもやっていることは予定表には書き込んでいないので見落としやすいのです。
そうした習慣的なことが、意外と足を引っ張る要因になります。ここを見直して、しないで済むのであればきっぱりやめてしまうのがいいでしょう。」
引用元：https://www.lifehacker.jp/article/2406-workhack-komeda-matrina-02/
▶独学が難しいと思ったら強制力を働かせる
独学は自分のペースに自由に進められるというメリットもありますが、
つまずいたりすると簡単に継続していたものをやめてしまいがちです💦
「学習に関しては、独学で続ける自信がなければ、レッスンを申し込み、強制的に予定に組み込むのは効果的です。
コロナ禍以降、有名大学でも夜間やオンラインの講座を開いているところが、とても増えました。たとえば、海外でMBAを取りたいと思っても、かつては仕事を完全に休んで、2年間留学するという高いハードルがありました。今はその垣根が取り払われ、退勤してから通学したりオンラインで学べるのです。」
時間が無いといいがちではありますが、実際に見つめなおしてみると
１日の終わりで疲れているのもありますが、ダラダラしている時間が意外と多いことに気づきました😆
その時間を少しでも有効活用できればと思えることが目標達成の近道なのかもしれませんね♪
ではまた～♪
▶参考
