忘れた頃にやってくる １

『ね～、湿布貼ってほしいんだけど』
・・・と家族に頼むのは、なんて久しぶりなのでしょうか

（ナゼ今まで何ともなくて、ダンスのテストがある月にこうなるのか）

（GWで仕事は休みだけど接骨院も休みだし(T_T)）

１年半ほど前の、痛みが強く治りにくかったギックリ腰の時の
痛みと恐怖を思い出し不安を感じる
あれから日々の体勢に気をつけて筋肉をつけ
かなり踊っても大丈夫なところまで身体を作り上げたのですが
やはり本来はアバウトなO型の為なのか、神経質なようでいて

（まぁ、いいか( ￣▽￣)）などど大雑把な判断が致命傷となるのであった。

最近は踊りすぎて腰が痛くなったとしても
次の日また踊ると、腰の重さが無くなり治ってしまう。
それはダンスの身体の使い方によるもので、どちらかと言えば反っている。

今回は掃除機やお風呂掃除などの『前かがみ』が痛みの原因なのだ。
介護の手伝いで水が入った大きなタライを持ち上げたせいもある。
ギックリ腰になってから、前かがみがダメになった。

（介護は前かがみばかりなのにどうしよう(￣ー￣)）

そんな事をやっていたら、尾てい骨周辺に違和感を感じた。
それはダンスの練習後だったのですが

（これはギックリ腰のほうの痛み(￣ー￣)）

つづく