JDさんのブログ

頑張りたくても自律神経の乱れであまり無理はできず…。日々の発見や不安について書いてます!

今の気持ち

2020-04-05 02:10:00 | 日記
こんばんは🌆

今日も夜中の更新です。

最近よくブログ書いてるなぁと自分でも思います。

人には言わないと決めているからかもしれません。

でも辛いものは辛くて、誰かに分かって欲しくて、自傷行為をやめられません。

昨日は8錠飲みました。

それだけ飲んだのに、腕も切りました。

高2からずっと耐えてきたのに、結局切ってしまいました。

また1からのスタートです。

いつになったらやめられるんだろう...。


私は今、家とバイト先の往復を繰り返す生活をしています。

そのバイト先に話を聞いてくれる優しい人がいるんです。

家族以外に話せるのはその人くらいしかいなくて、今の悩みはほとんどその人に話しています。

だから。

今の状況も正直、全部言いたいです。

絶対きいてくれます。

でも、私のこんな気持ちを1人に背負わせることはできません。

頼れる人がその人くらいしか思い当たらないから、今話したら全部その人に押し付けることになってしまう。

分散させることができない。

優しくて大好きな人だから(変な意味ではなく)、苦しめたくないんですね。


寝る前に薬を6〜8錠も飲んでしまうこと。

そうしないと寝られないような気がしていること。

そうやって自分を傷つけているのに、久しぶりに腕も切ってしまったこと。

自分でも辛くてどうしていいのかわからないこと。


こんなこと、間違ったって話せません。

きっと悩ませてしまうでしょう。

そのためにまた自傷行為をして抱え込もうとするのです。

でも大切な人のためにはこうするしかないんですね...。

あ、でも今日は腱鞘炎を起こしている辺りに湿布は貼っていますが、薬は飲んでいません。

薬を飲まなくても眠りにつけそうです。

気持ちが落ち着いてきたみたいです。


もうちょっと、一人で頑張ってみます。

おやすみなさい。

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2 コメント

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Unknown (もりもり)
2020-04-13 20:41:52
緊急事態宣言がでて大変な状況で、お店など休業ばかりで自分も予定がなくなってしまい、本当早く普通の生活が出来るようになってほしいものですね。ブログ拝見しましたが、どのような言葉をかけるのが正しいのか、難しいですね。やはり薬は副作用なども怖いから、なんとかやめられるといいのですが。一度、心療内科に行ってみてはどうですか?専門の医師に自分のこと話してみて改善にむけてのいい方法など示してくれると思うのですが。勇気出していってみたほうがいいと思います。コロナもあるけど、体調など問題ないですか?今健康観察で熱も毎日測ってると思うけど大丈夫そうですか?だいたい何℃くらいですか?自分は36.5℃前後で安定してます。
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Unknown (yurianjelia)
2020-04-14 00:04:32
今はコロナがあるので病院に行くのも控えてます....汗
一応今は落ち着いているので、しばらく様子をみようと思います。

体調の方は問題ないです。
熱は最近測ってないんですが、多分ないと思います。
外出しないので測らなくてもいいかと思って...
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