8月27日 良く寝たし、涼しいし、

良く寝て元気になったのはいいけど、
８：３０起床だと、お後が忙しいというか、できることが減ってしまう。
爽やかな天気で、外をたいけど、時間が足りない。やらなくても、ちょと間に合わないなあ。
朝食しながらメールチェック。3～4日ためてしまったから、ヤバイ！ってものも。
広げたついでについ、余計なことしてしまうから野良仕事出陣は10時。
だいぶ涼しくなったので、真昼間でも仕事になり、草取りや、種まき。
14時半、切り上げてどろんこのままウェアとりかえ、ジムへ。
１５：３０　ベンチステップ初級
１６：３０　ストレッチ
１８：００　かんたんエアロ
間の空き時間と、エアロ終了後、室内走路ぐるぐる走で１４ｋｍ
1周８０ｍなので１００周しても８ｋｍにしかならない。周回数がどんどん増えるのはまあ気分よいが。
夜、調べ物があり、遅くなった。これじゃまた明日も朝寝坊→外を走る時間なしになりそうだ。