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97まで落ちていたので、ちょっと油断していたら(夜の炭水化物は摂っていないが)
また3桁になっていた。ヤバイヤバイ
原因は朝から暑くって、早朝散歩をここ数週間サボっていたからだ。だから晩飯
はこれだけにしました。のどごし1本にキャベツたっぷりと烏賊オクラ納豆。
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そして明日から、更に早い時間に散歩に出ようw 言うのは簡単なんよね。
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10月8日のエルシステマ・ユースオーケストラ&萩原麻未コンサートのチケット情報
鳥谷部さんの個展が又あります。今度は広島市なので皆さん是非観に行ってください。
you tobe 目指せ10,000回再生 ⇒ ぐるぐるマリンバ
前回の⑦パパの部屋は、自立支援に関しての難しい話をしています。是非観て下さい。⇒〇
日本一?早い忘年会参加者募集記事。⇒詳細 現在参加表明76名です。残り24席