フライパンお好み焼きうどん入

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３ヶ月も抜いた炭水化物ですが、やはり１回食べると癖になったようで続きます。

一旦そばを買ったのですが、うどんとカロリーを比べたらうどんの方が半分だ

ったのでうどんに。フライパンで焼くのは洗い物を少なくするため。おとは酢

の物釜揚げしらす入りと鱧の湯引き、刺身の盛り合わせに、一番搾り。

美味いわ〜　お好み焼きとしらす入りの酢の物。

 

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