11891歩でした… ♪ 2013-01-26 21:16:42 | Weblog エルモはバスツアーは 8000歩ぐらいなのに 11891歩でした… ♪ チョットチョット 山道は バスが連れて行ってくれます バス降りて歩きます 皆で笑いながら 早過ぎる 集合とで 太陽が未だ居なかった 帰りに 帰って行くのを見送って しゃく菜を買って 重くても持って来た 眠いから
点滴して貰った(野崎クリニック) 2013-01-25 21:19:31 | Weblog エルモ 熱は35,5度 痰も鼻も 真っ白で 咳は(中村玉緒)で寝てると苦しい! 仕方が無いから 布団の上で座ってテレビ見ている 座れば 大丈夫 21日(月曜から寝ている!)寝飽きた 明日 バスツアー行きたい 野崎院長 … エルモッチ! もっと 強い菌移りたくないから逃げまくって 来なかったの エルモ… 食欲全然落ちないドンドン食べる 野崎院長… 困ったねぇ~ エルモ… いつだっけ?(3,11)かな食べたくない時あったけど 野崎院長… ああ! うんうん! 今調子良く 元気! 三鷹に6;00集合 朝ごはん弁当 薩摩芋蒸かしたリンゴとキュウイと刻んで(茹でインゲン) ジップロックで弁当です 多分バスの中乾燥で咳が出る(飲み物はその時だけ)胃にある水分長持ち ユニクロ着て いって来まぁ~す
ゴールデンボンバー 2013-01-25 21:02:57 | Weblog … 4名で(ジェスチャー)の『エアーバンド』 とてもハレンチなスタートです 目標は達成されたのです 金スマSP 仲居君の番組見ています ゴールデンボンバー エルモは馬鹿臭くて見ない様にしていたが 金スマSP 仲居君の番組見て エルモ あははは あははは あはははは 大好きに成った ////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 不老体操で ゴールデンボンバァー 踊りたいよ 不老体操の オリジナル体操出来るから ゴールデンボンバァー OKと思う ねぇ先生 チョコット アレンジありで
熊本の(くまもん皿)おみやげ 2013-01-25 09:20:56 | Weblog 息子のおみやげ 常備皿にした 洗ったら テーブルに… ランチョンマットの上で待機 台湾のおみやげの時は 貴重品バッグ(手提げ)… チョコットだけしか入らないのよ! 花子ちゃんがビックリ! 男の子でこのサイズを買って来るとは (なかなか出来ない!) (出来る事ではない!) 褒めてくれました くまもん皿 可愛い熊がクローバーを持って バンザイ!しています。。。かわいい
サウナに行ってきた! 2013-01-24 23:33:27 | Weblog 身体が脂っこい? 寝汗のせいかな? ブックブクで3回洗った! サウナ 水風呂… 3回繰り返し さらさら 喘息の 吸入剤… シムビコートタービュヘイラー60吸入 (を使い始めた) (本当はキライ!) ぶくぶくはダメ× ガラガラが良い◎ 口内炎が出来るからキライ! サウナで見たら エルモの舌が白い! … 真っ白 歯ブラシで ガシガシ! ほとんど治った どっか~ん 筋肉痛眠り過ぎ 明日はトラの湯 明後日はバスツアー 本日はサウナ 目が覚めた時の体力で実行
不老体操欠席! 2013-01-23 19:42:48 | Weblog 朝から頑張って したく出来た 少し昼ね 工事の邪魔に成らないように 出入りしない様に 寝るしかない とにかく寒い! (鼻水出している人は居ないけど 30~40代の方が多い) 鉄を切って バルコニーのテスリの交換です 30分位ガァーと切って休みながら 続けて出来ない仕事です (耳が壊れる!) 時間が来ても ガァガァガァと頑張ってくれている ヘルメットにライトを付けて とても大変な仕事で (申し訳ないと思う!) エルモは下を向くと 鼻水が垂れます 食欲あります 元気です 白菜たっぷりひいて 肉まん蒸して辛しポン酢
エルモ多分風邪!… 咳が出る 2013-01-22 19:12:05 | Weblog エルモ 咳が出るから早めに薬が効いて 鹿児島のおみやげ 息子のおみやげ(晩白柚飴)が(咳)に良く効く布団の中でなめていた 美味しい美味しい 白湯をたくさん飲んで 蜂蜜舐めて 身体が軽くなった 喘息だ! 鼻をかんでも 痰をとっても真っ白です! (風邪の時は色がつきます) 乾燥で咳が出ます 出る前にうるをさないと唾液が出ないお年寄り エルモ忘れちゃう… 咳の前に潤さないとね テレビも見ないで寝てましたもう頑張れる
厚生年金基金… 基金だより 2013-01-21 19:35:22 | Weblog 初春の候、年金受給者の皆様におかれましては、・・・ しかし、今回の試案の内容は、有職者会議の報告を無視した、もの であり強制的な制度廃止により、加入者及び 受給者の受給権が失われると言う物で、 受給者の老後の所得保証の視点も感じられず、当基金としても憂慮の念を禁じ終えません。 … 東京実業厚生年金基金たよりが謝りながら年金が消えてゆきそう 麻生さんが どっかぁ~ん 何か言っちゃったね!
千代の湯… 露天風呂 2013-01-20 21:05:06 | Weblog エルモ 自転車で一人で行って来た 山茶花が満開ヒヨドリが食べに来た! 露天で お話に花が咲き ゆっくり ぺちゃくちゃ 成城で 豚バラしゃぶしゃぶ用買って来た 酒粕で鍋で食べます。 (食べました&美味しかった!) (けいこさん美味しかったよ!) 千代の湯来週の日曜日にも来てと (新しいお友達の山田さん)