＆ 
息子
昨夜
トイレに起きたら
西瓜がテーブルの上に置いてあった
息子が来て？？？
寝ていて 気が付かなかった！
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本日・スポーツジム・レッスンの日でした
西瓜を食べて
朝忙しかったので 種飲んじゃった
息子へ・・・ありがとう
朝食べて
昼食べて
夕食にも食べた
美味しい
明日はヘルパーさんが買い物のお手伝いに来てくれます
其の後
阿部さんが・１０月の計画書持って来ます。
エルモちゃん
金柑の木が
１本ベランダにある
住宅の敷地に有る
個人の木は
伐採。。。。。。無くなりました
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
昼寝の後
見に行くと
葉っぱが３枚
落ちていた！
何度も
何度も
幼虫が付いている。。。
今年は不思議な状態が続いています
揚羽蝶がひらひらいつも飛んでいます？？？
何度も幼虫が張り付いています
２匹殺したけど
未だいっぱい居る
・・・元気だった？
エルモちゃん・・・むにゃ・むにゃ答えた！
・・・昨日で退院して「１年だよ！」
ｳﾒﾎﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞｼﾄ
大根おろし・
煮・秋刀魚で朝食・・・
お仕事行っちゃった
息子を見送った後
ゴミ置き場で・井戸端会議です
エルモさんが居ると
にぎやかで・楽しい
。。。。。。。。あっと言う間に１時間が過ぎました
１年が過ぎたと言うがあっと言う間でした
エルモちゃん
一番前に座りましたビデオ見て
（
２４時間テレビの録画でした）
子供＆「よしきさんのドラムの内容でした」♪♪♪
メモを取り「女医・石川てる代」の講座を受ける
人間は （父） ＆ （母）の細胞から出来ていて！
手や足・・・必要な時動く
癌で・・・死亡するのが一番多い
タバコが・・・一番がん細胞を作る
ビタミンを多く取り
日光に当り
スポーツ
身体を清潔に
（メタボ ＆ 血圧）
男９０センチ
女９５センチ・・・・・・(女）脂肪が多いので５ｃｍのサービス
カレーライスは９００カロリー有る
注意してね
ながら運動でよいから考えて
と良い！
ストレス・自律神経「不安と緊張」
３つの命
挑戦 熱中 自信 この３つは力に成る
紫外線が・・・・・・
癌になる！
直射日光に注意する・・・・・・「長袖・日陰」
でした
ご近所さんに誘われて・「あはは！あはは！」
エルモちゃん 転びたくないので
振りそうだから行かない
午後からだから
何かご馳走する！と言う事だったが！
車を
用意するから
行きましょう
エルモちゃん行く事にした
車は用意出来たけど
車の人は
金持ちじゃ無い！・・・ご馳走してくれない
お家で食べておいでねになった・・・お家でご飯の跡に武蔵野文化会館で講座受けます
エルモちゃん
ミスト
顔に向けて気持ちよい
エルモちゃんそしてひるね
ＡＭ５：３０に起きてポストまで
ショウウインドに写った（エルモ）
前に傾いていた
直して５分位で「正しい姿勢に」普通の人みたいな（ポーズ）
ミストで
冬も風邪引かない？と思う嬉しい
娘へ
ありがとう
エルモちゃん
ビックリした！
自転車こいでも漕いでも 
進まない！自転車ごと転んだ
エルモちゃん
転ばないようにとても気を使います体力が無いのがつらいけど
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ＪＲのスポーツクラブ・マシーンいっぱい
やりたいと
頑張ると
寝てばっかりです
エルモちゃん暑い暑い
石井先生が？
特別タイシャが良いのかも知れない？
夏ぐらい（エアコン）入っているのよと言った
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本日は
皆さん！声を出して元気でした
右側から大きな声の？？？？？？？？・・・？
エルモちゃん負けるものかと声を出したら
・・・・・・・・・・・・・石井先生でした
笑ってた！
石井先生・・・パタカラ先生です
（不老体操にも）
（ジェクサーにも）
（
テレビでも）石井先生ほど上手にパタカラが出来る
先生は居ません
エルモちゃんも
声を出して笑った（先生に負けたから）
ジェクサー楽しい！
帰宅後昼寝した
疲れた
エルモちゃん
市報の物忘れ相談会申し込んだ！
１人３０分位と言う！
エルモは
「月曜日・・・AMにヘルパーさんが来ます」
（ ・・・ＰＭに申し込んだ）
「 ＰＭ時間が取れましたＯＫと
が来た」
物忘れ相談医による休日相談会
２０１８年９月２４日（月）
ＰＭ １時です（５分前に来てください）と電話が来た