会社に体脂肪計があったので測定したら12.0％でした。
ぎりぎり標準。（もう少しでやせ気味ゾーン突入）
ぎりぎり標準。（もう少しでやせ気味ゾーン突入）
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去年は「このままだと死ぬぞ！」と脅されたがまだピンピンしてるので自慢したろと思ってます。笑
年齢や性別にもよりますが
10.0～19.9%の範囲であれば標準のようです。