第4回 常温啤酒

?了健康我?你不要常喝冰?啤酒。 ?什?呢? 那?我反?你一句，?什?人体的基?体温?是?持在36，5度左右呢? 比如，由于各?原因引起的??，体温在37．5度?，就会感到身体困重，?冷，没有食欲等不舒服的感?。体温升到38．5度?，就会感到更不舒服，困重感使你?以起床。当体温升到39．5度?，上述症状就会更?重，甚至昏睡，意?朦?，生命垂危。体温?上升一度?人体的不良影响是很清楚的，大家都会立即??到是生病了，?上去医院接受治?。可是，喝冷?(平均是零上4度)?，往往是一气喝下，使胃?的温度一下降低30多度，其?果?不是“立竿?影”，但肯定是会?人体?来?慢的?影响的。 有很多原因不明的冷感症啦，皮?病啦，便秘，肩困痛，腰痛，痛?，月?不?，不孕症，慢性?痛，失眠，慢性疲?感，浮?，?瘤等等，?些病症都与日常生活??有?系。无?什?季??天都喝冷?，?一定会引起?多慢性的不适症状的。 ?什?呢? 人体的基?体温?是在36．5度的状?下?持着健康的。当你喝下冷?，身体就会立即作出反?，以??来?抗冷的刺激，同?又会将多余的?散?出去。?就是生理学中?的人体的“恒常性”。 即使是有恒常性，也不是可以无止境的使用的，要符合自然的，适量的，是需要的?身体是会做出??的。如果?是?多的喝冷?，?盛的刺激就会使恒常性的功能受到破坏，无法有效的??不适。 喝了冷?体内就要??，越喝越想喝，越喝越无法散?，日久就会使 “恒常性”的功能紊乱或完全?失，不适症状逐??化。 有很多??的病人，?是?得冷，?寒，手脚冰冷，但是又??得口干口?，想喝冷?，入浴?反?得不舒服，无汗。舌??，脉数。?在中医学里被称作“外寒内?症”，也就是?体内在不断的??却无法散?出去，内有郁?而无法透达肢体，引起新?代?的紊乱，血液循?和水分排泄功能的异常。 啤酒本来是可以暖身促?血循?的，同??有?汗的效果。可是，将啤酒冰?了喝，由于冷的刺激使身体??，却无法散?，致使内?而外寒。 我?常建?学生?，病人，朋友?喝常温(室温)啤酒，不要冰?，“啊?那?的啤酒能好喝??”但是，?着喝了一段??，他?来告?我“??了，一?好喝，而且身体状况也?好了。”?就是生活??得到了改善。我?大家想一想，如果没有?明出冰箱和空?的?，那是不会有人去喝冰?啤酒的。?在，在我?的生活当中是不是有很多???背了自然呢? 不?从自然你就会生病。 ??健康的原?只有“?从自然，与自然共存”。

第４回 常温のビール

健康のために常温のビールをお勧めします。 なぜですか？ 答えは逆質問をします、なぜ人間の体の基礎体温が36.5度前後に維持しなければならないのですか? 例えば、何らかの原因で熱が出て、37.5度になると、体のだるさや寒気、食欲がなくなるなどの不調が出ます；38.5度になると不調が悪化し、体が重くて起き上がれなくなる；39.5度になると、不調がもっと悪化し、意識さえ朦朧状態になり、命が危険状態に陥る。一度ずつ体温が上がることによって体に対する悪影響がはっきり見えるので、病気だと認識し、一刻も早く治療を受ける。しかし、冷たいもの（平均プラス4度）を飲む時、胃腸に対して一気に30度以上の温度を下げてしまいます、その結果はすぐには見えないですが、間違いなく慢性的な害があると思います。 西洋医学にとって原因不明な冷え症、皮膚病、便秘、肩こり、腰痛症、生理痛、生理不順、不妊症、慢性頭痛、不眠、慢性疲労、むくみ、腫瘍、がんなどがありますが、これらの病状は日常生活習慣に関わると思います。季節と関係なく毎日冷たいものを取り続けることによって、慢性的な不調が次々出てきます。 なぜですか？ 人間の基礎体温は常に36.5度で健康を維持しています。無理に冷たいものを取り入れると体がすぐ反応して熱を産生し続ける、又は超えた熱を発散し続ける。生理学の専門用語で言うと「ホメオスタシス」（生体の恒常性）と呼びます。いくら恒常性があるとしても、無限で使えるものではない、自然で、適度で、必要な時だけ体が調節してくれますが、冷たいものを取り過ぎると過剰刺激することによって、恒常性機能が働きすぎ疲れきって、調整が効かなくなる、色んな乱れが出てきます。冷たい物を飲むと体が産熱する、更に冷たい物を求める、熱が発散できない、その繰り返しで、生体の恒常性が崩れます、体調が悪化し続ける。 以下の症例を見て下さい。自称冷え症、寒がり、手足の冷えを訴える、しかし口が渇くため常に冷たい物を飲みたがる、お風呂に入ると気分が悪くなる、汗が出ない、舌が赤く、脈は速い。これを中医学の専門用語で言わせると「外寒内熱証」、簡単に言と産熱し続き発散できない、体の芯が熱いが末梢が冷えている、新陳代謝が乱れ、血液の循環や水分代謝など異状が発生している。 ビールは本来アルコール性質ですが、体を温める、血液の循環を良くさせる、発汗効果があります。しかし、ビールを冷やして飲むことによって、産熱するが熱の発散ができない、ますます芯が熱く、体が冷える。 私は学生や患者や友達に常温のビールを勧めると、「え？そんなビールは飲めるの？美味しくないよ・・・」でもやってみたら「なれました、同じ美味しく感じます、体調もよくなりました・・・」。これこそ生活習慣の改善です。皆さん考えてください、もし冷蔵庫が発明していなかったら、もし暖房がなかったら冷やしたビールを飲めるはずがない。いま、私たちがやっていることは自然に反しているじゃないでしょうか。 自然に従わないと病が発生する。 自然に従う！これは健康を守る原則だと思っています。