早上好2010

天池針灸院による日常生活から中医学(中国伝統医学)や中国針などの情報を提供します。

長寿の秘訣は心にある

2024年10月10日 | 医食同源・養生術
「元祖みそまんじゅう 梅屋」の店主、
97歳の坂田愛子さんにご来院いただきました✨

愛子さんとの出会いはホイスコーレ札幌様より
依頼いただいた、伝統医学の健康法に関する
講演をした際の参加者でした。
とても元気な90代の方がいらっしゃると耳にし、
興味深かったです。

経営している梅屋の職人でもあり、
店頭では笑顔が絶えない神対応の接客が大好評です。
お仕事中の愛子さんは姿勢が良く、
服装やお化粧などバッチリでとてもおしゃれ!

度々番組で紹介される愛子さんと梅屋の特集を見て、
お店に会いに行く方が大勢いるそうです。
つい先日もHBCの番組で特集されておりました。

長寿の秘訣を聞いてみると、

「人の世話をすることが大好き。
困っている人には手を差し伸べたい」

と仰っていました。

まさしく、生きている「神様」です。

お会いできて本当に嬉しかったです。
ありがとうございました😊



梅屋のみそまんじゅうは素材にこだわり添加物不使用、
甘さ控えめのこし餡ともっちもちの皮で、
一口包装しているためとても食べやすく、
大変美味しくいただきました😊 ご馳走様でした!



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冬病夏治

2024年06月08日 | 医食同源・養生術

冬の病は夏に治すという
「冬病夏治」についてのお話です。






夏の過ごし方によって冬の症状を
軽減することができるのです!

夏は冷房や冷たい飲食物による
体の冷やしすぎに注意しましょう。
十分な水分補給と旬の野菜や果物を
たっぷり摂ることも重要です🍉

より具体的な夏の養生についても
後日投稿しますので、
是非チェックしてみてください😊 

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冬のおすすめ食材!生姜

2023年02月04日 | 医食同源・養生術
 
前回、足湯の際は生姜を入れる事を
おすすめしましたね!
 
本日は生姜について詳しく
お話しましょう🤗
 
 
 
 
 
 
冬の寒さは本番を迎えています🥶
皆さん、生姜で胃腸を整え冷えを
撃退し、元気に過ごしましょう😌💓
 
 
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効果的なカイロの貼り方

2023年01月21日 | 医食同源・養生術
冬の必需品、カイロは貼る位置によって
様々な良い効果をもたらします☺️
 
冷えだけでなく、様々な痛みや胃腸の不調などの
症状にも効果的なので、貼る事を
日常化すると良いですよ!
 
おすすめのツボを写真2〜4枚目で
ご紹介致します💁🏻‍♀️
 
 
⚠️肌に直接貼ると低温やけどを
引き起こす可能性があるので、
必ず肌着越しに貼りましょう。
また、肌着越しでも1か所に長時間貼ったり、
就寝時に貼る際は充分お気をつけください。
低温やけどに注意し、効率良く
体を温めましょうね😉🔥
 
 
 
 
 
 
 
 
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第5回 生活習慣

2010年11月17日 | 医食同源・養生術
  因?生活??引起的各?不适症状,成?我??代人生活中的大?――生活??病。最常?的有糖尿病,高血?,心?血管性疾病,肥胖,骨?疏松症,痛?,癌症等数也数不清的病症。?些病症多具有??性,?治性,症状也不易?解。因??解???在是太多,确?是病人很痛苦,医生更是?痛。?疼治?,脚痛治脚的方法不少,可都不是很有效。最后医生会跟病人?“戒烟啦,减肥啦,多运?啦,口味清淡一点啦,改?一下生活??吧!”?也?是解决不了根本??的。 其?,?都有自己的生活??。受生活?境的影响,祖祖??家?,有好的??,也有不好的??。??是?也不知道自己的生活??中哪些是?的,是将来造成疾病的根本原因,又有哪些是?的,是将来?持了健康的重要因素呢。自己??是?的,却被他人指?是?的,听信了各?广告宣?,??了各?健康食品,保健用品。似懂非懂,不解其意,抱着?一?用用看的想法,其?果是?以持久,不了了之。   来看看我??在的生活状况吧: ? ?常熬夜到天亮才入睡,一?睡到大中午(生物?会紊乱)。 ? 不能保?一日三餐,却?不?的?了减肥而断食,或者是?常暴?暴食(消化功能?生混乱)。 ? 冬天室内?暖气,夏天室内?冷气,一年四季食生冷(冷症,代?障碍,自律神?失?)。 ? 一年四季吃一?的水果蔬菜,或者是吃?了本地的土特?,追求与生活?境,气候季?完全不同的外地稀有食物   (食物的“四气五味”?持人体健康的作用会紊乱)。 ? ?然可以从食物中?取大量的各???素,可?是要吃一些人工??素,合成保健品之?(多余)。 ? 非常注重吃有机栽培,无??的食物,却无?断的大量的服用从医院抱回来的各??物(更危?)。 ? 喝牛奶?究低脂,可是?常去吃吃蛋糕自助餐啦,?繁的吃巧克力等等(不明白到底想追求什?)。 ? ?天的生活中已离不了汽?,却?不?花2,3个小?的??去运?房?身(??痛的?象增加)。 ? ?都知道家?菜的味道好,却??被淡忘了(也就是忘?了日本的??文化)。 ? 植物,?物都知道冬眠的重要性,只有人?一年中不停的消耗能量,忘?了??(造成免疫力低下)。   不是?所有的人都有??不合情理的生活??,但无意中是不是会有1个或2个?似的??呢?其?果身体就会出?持?的疲?感,冷感,失眠,多?性肌痛,??痛,神?痛,便秘,肥胖,浮?,?固性的?痛,眩?等等症状。   改?生活??是不是件易事呢?不?但也不易。只要回到原点,从根本上再一次??自然,?点一下如何??就是我??常?的从根本上改善体?,“不治已病,治未病”的原点: 1.?从自然,与自然共存(?背自然就会生病)。 2.医食同源(用一日三餐来?身防病)。 3.生命在于运?(适当的??符合自己身体状况的运??目和运?量)。
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