藻岩山の秋（続き）

皆さん、、こんにちは。

先週の初雪と急激な冷え込みで

皆様の健康と安全は大丈夫でしょうか？

20日夕方、私がちょうと往診の帰りでした。

家の前で、駐車する際まだ夏タイヤのため、

初滑りを感じました、危なかった！

その晩に、フェスブックに写真を載せました。

翌日、私が遅くまで遠いところの学校へ行くため

スタッフが心配して、午前中に冬タイヤを

交換してくれました。

本当にありがとうございました。

 

さて、話が戻りますが、先週に続き、

藻岩山の紅葉の様子をお伝えします。

もちろん、色が益々濃くなりました。

正直、秋の紅葉を観たのは

人生の初体験でした。

今まで、春や夏の植物のすばらしさは

感無量だったのですが、

秋に対するイメージは冷たい風や落ち葉、

徐々に落ち込む気持ちでした。

実はそうでないことを今回初めて

気づかされました：

植物の彩がすばらしい！

遠くから観ても、近くからでも、

大きな花でも、小さな花でも・・・・・

それぞれの美しさを表現し、

一所懸命にアピールしている。

春と夏を人生の思春期と例えたら、

秋は人生の中高年ではないでしょうか。

まさに、人生の黄金期だと感じました。

 黄金期を大切にし、尚夢を持ちつつ

健康を維持する事が大事ではないでしょうか。

では、また。

 

 

 

 

 

藻岩山の秋

こんにちは、

皆さんお元気でしょうか？

札幌の南区にある藻岩山の紅葉が

とても綺麗ってずっと聞いてましたが、

以前にたった一度だけ夜景を

みに行ったことがありました。

紅葉を見に行く機会がなく、

もうはや札幌に来て28年も過ぎました。

今年夏ごろから、

南区にいる患者の往診を担当させて頂き、

その施術を行う部屋のベランダから、

まさに藻岩山が真正面でした。

毎回の施術は、周りの風景を嘗めながら、

藻岩山について、沢山楽しいお話を聞かされました。

一昨日（10月17日）も行ってきました、

厚い雲の下に藻岩山とその周辺の紅葉は

点々と染め始めていました。

とてもきれい！！

おもわず、患者さんの同意を得て、

携帯で数枚の写真を収めて、

さらに、帰りにマンションの下に、

また咲いているお花の写真もゲットしました。

さっそく、紅葉を皆さんと一緒に

観賞させていただきます。

どうでしょうか？

この続きをまた皆さんと一緒に

お楽しみしましょう。

では、また。

 

 

冬に向けて、大切なことは～

あっという間に一ヶ月が過ぎました、

皆さま、お元気でしょうか？

今年の夏は本当に暑くて、長かったですね。

一気に冬に入るかもしれないですね。

異常な気象変化、気温の急降下に心掛けて、

気をつけてください。

いまの季節は「秋末初冬」と言いますが、

一番気をつけなければならないのは

かぜ、肺炎など呼吸器系の疾患だそうです！

なぜでしょうか？

人体の五臓の働きはそれぞれの季節に

合わせた役割分担があるからです。

秋は「肺系」が頑張ります！

健康体であれば、無事に秋から冬に

切り替えし、徐々に冬の準備が出来てきますが、

夏の間に自然に反した生活を過ごした人が

（「自然に反した生活」とは、暴飲暴食、冷房で

体を冷やしすぎ、冷たい飲食のとり過ぎ、

頻繁な徹夜、精神的な緊張が続く・・・・・を言う）

五臓の機能が乱れて、

肺の役割が果たせないため、

邪気に対する抵抗力が低下し、

邪気に負けてしまうのです。

（邪気とは、異常な気候変化により、

人体に悪影響を与えると言われています。）

今の季節は「風、燥、寒」の三つの邪気が混ざり合い、

人体に悪影響を強く与えます。

その悪影響とは、

かぜや肺炎などの

呼吸器系の疾患が多発し、または長引き、

元々ある症状を悪化する恐れがあります。

驚かせましたか？

大丈夫です！対策はあります。

実は、食べ物にも季節に合わせた

役割分担があるそうです！

とても簡単です！旬の食材です！

白菜、大根、ゆりの根、果物の梨（なし）など、

どうでしょうか？何かお分かりでしょうか？

そうです！白の食材です。

食べ物の色も五臓の働きに合わせた

役割分担があります。

これらの食材は肺の働きを増強したり、

体中に溜めていた毒素を排除したり、

不足した体液を補ったり、

乱れた五臓の機能を整えたり・・・・・

健康によい食材を、良い方法で調理すると

毎日の薬膳になります。

伝統医学は食文化から進化し昇華させたため、

日常生活中に常に実行されています。

皆様、もう一度自然とは何かを見直し、

自分の体が自然の中に在ると言うことを

意識して生活したらどうでしょうか。

お大事にして下さい。

では、また。