タバコやめて2週間 久しぶりにたばこ買いました
少し吸っただけでめまい 頭痛 くらくらお酒飲んだみたいになったｗ
タバコってすごい
タバコ辞めたら 夢にまでみます たばこ辞めるにはすごい努力が必要ですね
検査を
2018-09-22 | 浜松
最近登りが辛い 富士山が22時間もかかった・・・それで 国立の呼吸気科の検診を受けました。
結果は異常との境目でぎりぎり正常に入っているとのこと。
ＣＴ画像でも たばこの影響で少し肺気腫が発生・・・やっぱり 肺が弱くなっていました！
たばこをやめて 運動をして2か月様子見ましょうと言うことで！ きっぱりたばこやめました！！
運動して体力作りも大事ですが、肺機能もすごく大事です 肺が弱くなると力も出ません！！ また 肺が強くなると薄い空気でも力が出るようになります。 普通の生活で気付きにくいことですが、疲労感がおおいとか体力が減ったときは肺機能も疑いましょう！そして機能検査を受けてみたら良いと思いました。
まずは タバコやめましょう ｗｗｗ 私はまだまだ 山に行きたいのでたばこ辞めました。
歩行中の水分補給の道具を新調しました。
いろんなタイプが出ていますがやはり今まで使っていたものがいいかな？という事でこれにしました。
ナイロンのボトルごときが4800円もする。。。