少しは動かなきゃ

極度の運動不足のせいか、ここ2年ほど、体力の衰えが著しい。諸々の事情で外で運動するチャンスは殆ど無いし、室内で器具を使ってやる運動も馬鹿馬鹿しい。
しかし、ちょっと重いものを不用意に持ち上げただけで痛み出す腰には参る。今のうちはまだ筋肉痛で済んでいるものの、そのうちギクっとくるんでしょうな。
また少しずつ鍛えなおすしかあるまい。遠い道のり。
金がありゃ一日中プールで泳ぐんだがな。