【Ｑ＆Ａ】 ガンバリズムとユックリズム

 

ガンバリズム（１日５杯）とユックリズム（１日３杯）

こんにちは

今日はボノラートの進め方についてです。

お客様から、度々いただくご質問に、

「一日５杯飲まないと痩せないのでしょうか？」
「一食はご飯を食べて進めていきたいのですが、それでも痩せますか？」

などがあります。

初めてボノラートをお飲みいただく方には、変化を実感しやすい
短期集中結果でをだす「ガンバリズム」をおすすめしてきました。

けれど、ガンバリズムでなければ痩せないといゆことではありません。

そこで、ボノラートの基本的な実行方法をご紹介します

　　 

　ガンバリズムコース　

  　短期集中で減量したい方におすすめのコースです。
　　ボノラートを一日５杯、お食事の代わりにお飲み下さい。
　　（例：朝２、昼２、夜１）　

　ユックリズムコース　

　　お食事をしながら減量したいという方におすすめのコースです。
　　ボノラートを１日３杯と、一食はあっさりとした和定食を
　　お召し上がり下さい。

　ガンバリズム、ユックリズムどちらとも以下の事項を参考に

　　・　水分は一日１～１，５リットルを目安にお飲みください。
　　・　期間中は積極的に身体を動かしてください。
　　・　甘いもの・脂っこいもの・アルコール類は減量の妨げに
　　　　なるので避けてください。
　　・　口寂しいときには、減量の妨げにはならない野菜
　　　　（でんぷん質の物以外）、海藻類、きのこ類、大豆製品
　　　　（豆腐、納豆など）をお召し上がりいただけます。

 

その他にも皆さまからいただいたご質問を集めたQ&Aコーナーも
ありますのでぜひ、いちどご覧になってみてください。

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ヘルメス・ジャパン株式会社
〒658-0032　　神戸市東灘区向洋町中２－１０　
078-857-4470

 ◇私たちは1000年以上の歴史あるドクター・グランデル社（ドイツ）の日本総代理店です◇http://www.bonolat.jp/company.html

 

【体験談】３週間以上たっても体重変わりません！

　　ボノラート　３～４杯×３５日間　
　　身長　　　　１５９ｃｍ
　　体重　　　　６２ ｋｇ　→  ５５ ｋｇ　　　▲７ｋｇ
　　

≪コメント≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ここ１０年の間に２人の子供を出産しました。すると１人産むごとに
５ｋｇずつ増量してしまい、出産前はいつも４０ｋｇ台だったのに、
いつの間にか６２ｋｇにもなってました。昔の自分を知る人からは
“太ったね”と言われるようになり服のサイズもＭ→Ｌへと変わり、
Ｇパンやパンツはいつもお肉がのってしまう形になってました。

友人にすすめられ、ボノラートを始めました。ボノラートを飲むだけでは
おなかがすいてしまってたので、必ず具だくさんのおみそ汁やスープ、
納豆やお豆腐を食べてましたが、１週間くらいたつと除々に体重が
減ってきました。３５日間で７ｋｇ減らすことができました。

友人がボノラートはリバウンドしないと言っていたので、７ｋｇ減になった
ところで、一時ダイエットを中止して普通の食事に戻してみました。
普通の食事にしてから３週間以上たちますが、今はまだ体重は増えて
いません。

これからの季節、忘年会等で外食する機会が多くなると思うので、
今のこの体重を維持したまま、また年が明けたらボノラートダイエットを
はじめ、あと５～６ｋｇ減らし、出産前の４０ｋｇ台になりたいと思ってます。
その時はまたよろしくお願いします。　　　　 

≪主な食事内容≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・           

納豆、豆腐、きのこと野菜のみそ汁、スープ

 

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【体験談】 目標までもう少し！頑張ります！！

 　　
　　身長　　　　１６０ｃｍ
　　体重　　　　５８．６ ｋｇ　→  ５３．２ｋｇ　　　▲５．４ｋｇ
　　ウエスト　　７３ｃｍ　→  ６５ ｃｍ　　　　　　▲８ｃｍ
　　下腹　　　  ８３ ｃｍ　→  ７６ ｃｍ　　　　　　▲７ｃｍ
　　太もも　　　 ５７ ｃｍ　→  ５３ ｃｍ　　　　　　▲４ｃｍ

≪コメント≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

私にはとっても合っている様です。
平日のみ実行です。週末にかけて普通食に戻す為２キロくらい
太りますが、月曜の朝にはなぜか１キロくらいプラスの状態に
なっています。
その後、月曜のボノにより便が出て、体重は先週の引き続きに
近いくらいに戻るので、また月曜から少しづつ痩せるという
感じのリズムです。
味も慣れて来て、マズク感じなくなり、私はコーヒーで割り
カフェオレ風にして飲んでいますが、飲みやすいですよ。

また、だんだん太ももと太ももの隙間があいてきました。
４０キロ台までもう少し！！頑張りたいと思います。

お付き合いや家族が居て。。。などどうしても週末自由な食事が
取れない私みたい方にもすっごくオススメだと思います♪

 ★２回目の体験談をお知らせ下さいました。ありがとうございます！

≪主な食事内容≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・           

月曜～木曜まではボノラート５杯にその日のおかずで、
お肉を避けた揚げ物も少しは食べていました。
主に、朝は＋お味噌汁、お昼はボノのみ、夜は＋煮物、
煮魚、焼き魚、天ぷらなど炭水化物以外。
金・土・日はらーめん、焼肉などなど、ボノラートも飲まず
好きなものを好きなだけ食べています。

 

 

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【体験談】もっと早くボノラートに出会っていれば・・・ （静岡県 ５７歳 女性）

 

　　ボノラート　５杯×４日間　／　３杯×２６日間　　
　　身長　　　　１６１ｃｍ

≪コメント≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

２６年前、２人目を出産後、長年ダイエットとの戦いだった私は
もう５７歳。
宣伝につられて、他社のダイエットドリンクやエステ、バナナ、
りんご・・・と、ほとんど体験しました。
でも、どれも長続きせず、リバウンドの繰り返し。

ある日、インターネットでボノラートをみつけ、口コミを見て、
「なに、みんな効果でてるじゃん」と早速注文。翌日届きました。
そして４日間、ビックリです。
３ｋｇ減です。腰、太腿辺りがサイズダウン。
その調子とばかりに１日３杯ずつ飲み１ヶ月で２ｋｇ減。

お盆休みに帰省した娘達と美味しい物をいただき、
１０日ほどたっておそるおそる体重測定。
またまたびっくり。増えていないのです。体重が！！
そんなはずはと、何度測定しても増えていません。
『これは本物だ！！』と実感しました。

それからは、友人、知人にボノラートを紹介しまくりです。
本当に嬉しかったからです。ありがとうございました。
もっと早くボノラートに出会っていればと悔やまれます。

あんなにダイエット商品という物を信用しなかった主人も
１０月からお腹をへこませると意気込んでボノラート開始です。
味は孫のミルクに似ていて好きな味でラッキーでした。

 

≪主な食事内容≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・           

野菜、夕食作りの時、ちょっとおかずをつまんだりしました。

 

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