こんにちは 
今日は雑誌掲載記事のご紹介です。
年末年始は、普段ダイエットを意識していない人にとっても、
１年で一番怖～い時期
「お正月には平均３キロ太る
」
（某テレビ番組のアンケート結果より）
女性雑誌がこぞってダイエット特集を組むこの時期、
ボノラートも人気ファッション雑誌でご紹介いただいています。
『GISELe(ジゼル)』 ２月号に掲載(12/25発売)
『GISELe』のターゲットはアラサー
海外モデルや高級ブランドにならび、ボノラートが掲載。
スタイリッシュなファッションには、引き締まった、
メリハリのある健康的美が似合いますよね
今回はプラザ（旧ソニプラ）さまのご推薦です
ボノラートは全国のプラザさま限定でお買い求め
いただけます。 ぜひ、お立ち寄りください
プラザさま店舗紹介
→ http://www.bonolat.jp/plaza_shoplist.html
お客様窓口
些細なことでもご質問などご連絡ください。
0120-207-100 
078-857-4470
ボノラート ３～５杯×３０日間
身長 １６３．５ｃｍ
体重 ５５．５ｋｇ → ５１.５ｋｇ ▲４ｋｇ
ウエスト ７０ｃｍ → ６５ｃｍ ▲５ｃｍ
≪ コメント≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ボノラートを約1ヶ月活用して４キロ痩せました。
過食を克服し、痩せる習慣が身につきました。
はじめたきっかけは、手術でした。
手術後、１ヶ月の間、運動ができず、ほとんど寝たきり
になるというので、その間、太らないようにと始めました。
１日に３～５杯。最初の頃は、間食は炭水化物を
避けるなどしていましたが、痩せてきたので、好きな物を
食べたり、外食も週に１～２回していました。
また、入院中（数日）は、病院食でしたのでボノラートは
お休みしていました。といったように、できる範囲での
活用でしたが、効果があり、とても嬉しく思っています。
まったく運動をしないで寝たきりのような状態で１ヶ月で
４キロも痩せるなんて、自分でも驚きです。
一番効果的だったのは、過食が治ったことです。
ボノラートを規則的に飲用することで、他の食事への
興味が軽減されて、結果的に全体の食べる量が減って
痩せたのだと思います。冷え性なので、私はぬるま湯で
溶かし、ゼロカロリーシュガーを入れて飲んでいました。
私にはあっていたようで、とても美味しく感じました。
また、グラノザイムも1日２～３個食べていました。
これはとても美味しく、もっと食べたくなるほどでした。
これからも、１日に１回とか少ない回数でも取り入れて
いこうと思っています。
≪ 主な食事内容≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
最初の数週間は、炭水化物以外。果物や野菜、豆腐など。
後半は、１日に１回は好きな物（お菓子含）を食べて
いました。
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ボノラート関連リンク
ボノラートについて 
http://www.bonolat.jp/bonolat_01.html
ボノラート「Ｑ＆Ａ」 http://www.bonolat.jp/bonolat_02.html
ボノラート体験談 http://www.bonolat.jp/taikendan.html
ケータイの方はこちらへ http://www.bonolat.jp/index2.html
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前回も挑戦していましたが、行事が重なり食べすぎが続き、
体重もUp。
近々友人の結婚式もあるし、どうにかしたいと思っていたところ、
頼りになるのがボノラート！でした。値段が決して安くないので
なかなか続けるには難しいのですが、やはり、やってみると
ボノラートの力はすごい！！
前回同様、ボノラートを飲んでいる４日間は他のものが
食べたいという欲求も強くなく、ストレス無くすごせました。
しかも、下半身に効果が出やすく、きつかったパンツも、
４日後にはゆとりがあり、格好良く穿けました。
まだまだ、忘年会シーズン、クリスマスや年末年始の
行事に続き、体重が増えそうな予感。
またボノラートで体重維持しつつ、減量していきたいです。
前回の体験談はこちら ＞＞
ボノラートはストレス知らず！
≪ 主な食事内容≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
トマトジュース、ヨーグルト
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≪ コメント≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
私がボノラートを始めることに決めた理由は、元々今している
ダイエット（スポーツジムで、トレーナーの方にウエイトトレーニング
指導と食事指導してもらい ながらのダイエット）の食事面での
プログラムと、私の実際の食生活習慣にギャップがあり、それで
目標体重４８ｋｇまでの限界が見えてしまい、そのお助け舟
的な感じの何かないかと探し、見付けたのが、ボノラートで した。
その私のしているダイエットプログラムというのが、週２回の
筋トレで体のインナーに筋肉をつけ基礎代謝を上げていきつつ、
摂取カロリーを抑えて炭水化物の食事をすることで、これ以上、
体脂肪がつくような食事の仕方をしない…というダイエット
プログラムです。
なので当然、外食は禁止事項です。
しかし、私は付き合いでどうしても週１～２回外食に行かなければ
ならなかったので、本来２カ月半のプログ ラムでしたが、
延長して４カ月目の今もそのプログラムをしています。
そんなこんなで、今年夏（２００９年８月半ば）時点で１５８ｃｍ
５７ｋｇだったのを、４か月目の今月１２月でや っと５０ｋｇへ
もっていきました。
けれど、どうしても週末など外食が多くなるので、５１ｋｇに
なったりして、なかなか４０台突入に至らず、どんなに一人での
食事で食事指導通り頑張っても、週に１～２回外食があると、
５０ｋｇまでが限界だとあきらめてました。
そこでネットで見付けたのがボノラートの情報でした。
口コミサイトで効く・効かない等色んな角度の評判を知った上で、
とりあえず一袋試すことにし、つい先日届 きました。
（余談ですが、商品の届くのが速くてびっくりしました。）
（そして前の話の通り、私は週２回ウエイトトレーニングを
４カ月間しておりインナーマッスルを鍛えてますので 基礎代謝は
上がっている状態です。）
さっそく、翌日からガンバリズム（１日５杯）＋トレーナーの指示通りの
食事（朝だけはフルーツを摂取する事と 、一日に必要な
動物性タンパク質の量厳守）で、頑張ってみました。
（評判通りすぐお腹一杯になるのでトレーナーに摂るように
言われている必要最低限のものを頑張って食べてみました。）
この日一日目は、とても体が熱かったです。
冬だというのに汗ばんでました。
私の体重の基準は、毎朝起きてトイレを済ませてからの体重を、
基準に判断しています。
この朝の体重は、前日の寝る直前の体重から、少なくて３００ｇの減量、
燃焼の良い時は多くて１ｋｇの減 量…が、朝の体重という感じです。
その日はまだ寝るわけではなかったのですが、夜７時ぐらいに
いったん体重を量りました…そしたら、４９.９ｋｇ になってるでは
ありませんか！！！
あんなに４０台へ行けなかったのがボノラートを始めわずか
１日経たずで、こんなにあっけなく４０台突入で、 びっくりなんて
ものじゃなかったです。
最も低い朝の体重でさえそんなに下がったことがないのに！！
体重計が壊れてるのかと思い２度量ったぐら いです！！
明らかにボノラートが原因としか思えません。
そして夜寝る前１２時過ぎに量りましたら、４９.５ｋｇと更に４００ｇ
減ってるではありませんか！！たった数時間です！！
（まあ途中で便通もあったりもしましたが水も飲んでますので…）
そして翌日目がさめ、基準にしてる朝の体重測定の時間になり
恐る恐る量ると…４８.８ｋｇに！！！
もともと４８ｋｇを目標に頑張ってきたので、もう感無量でした。
ボノラートの効果がないという評価も少数派ではありますが
見ていて知っていました。
それが、まさか自分の身にこんなに魔法の様な展開が
たったの１日で起こるとは、本当にびっくりです。
こんなにあっけない思いをしたので、２日目はガンバリズム
しながらも、昼から外食をしまくってしまいました。
しかし翌日３日目の朝も４９.１ｋｇです。
基礎代謝が高ければ高いほど、食べても太りにくいとは
言いますが、ボノラートは、基礎代謝が高い人には本当に
威力を抜群に発揮するのかも…と思っています。
なので、有酸素運動も良いと思いますが、筋トレをするのも
お勧めです。
あと胃腸が弱い人はボノラートを上手く吸収できず効果が
発揮しないということだったので、（私がズバリ胃 腸が弱いので）
グラノザイムも１日２粒舐めて（というより噛んで）います。
ボノラートの味も、吐くほどまずいという評価もネットでみて
覚悟していたのですが、なんのなんの…むしろ好物過ぎてて、
もう、何杯でも飲みたくなって困るぐらいです。
一食置き換えのものよりもずっとずっと味が好きですし、
それに一食置き換えでは、脂肪燃焼の効果なんてありません。
４日で８８００円は痛いですが、私は結局、日常的にボノラートを
使っていたいです。
これから早速、もう一袋注文します！！
（これから正月で金入りで無茶には買えないのが残念です…）
≪ 主な食事内容≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＜1日目＞
朝食 ボノラート×１杯 キウイ２個 卵白身１００ｇ
昼食 ボノラート×２杯 グラノザイム １つ キャベツサラダ
間食 グラノザイム １つ
夜食 ボノラート×２杯
＜２日目＞
朝食 お寿司
昼食 鴨肉そば
夜食 ボノラート×２杯 グラノザイム １つ
＜３日目＞
朝食 ボノラート×２杯 グラノザイム １つ キウイ２個 焼き鮭１５０ｇ
昼食 ボノラート×２杯 グラノザイム １つ
夜食 ボノラート×１杯
まだ途中ですが、もう結果は良い方向に検討がついています…
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ボノラート関連リンク
ボノラートについて http://www.bonolat.jp/bonolat_01.html
ボノラート「Ｑ＆Ａ」 http://www.bonolat.jp/bonolat_02.html
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ちょうど１年前くらいからボノラートにお世話になっています。
現在1年前から計算するとマイナス６ｋｇ減っていて、
それなりにウエストのくびれみたいなものもあります＾＾
この年令になってからの減量というのは本当に難しいと
思っていましたが、ボノラートのおかげでまったくストレスなし！
現在はどのような飲み方をしているかと申しますと・・・
（このような飲み方は本当ではないのかもしれませんが…）
朝と夕食にボノラートをシェーカーに１杯ずつ飲んでいます。
その上で、朝はグレープフルーツ、夕食は野菜中心のひと皿と
たいてい、お豆腐か納豆かそのほか大豆製品のもの
などを食べています。
お昼は(一応気をつかいながら）普通食です。
ボノラートのおかげだと思っていますが、お肌の調子も
とてもよく、体全体の調子もよいのです。
それでも時々、おつきあいで夕食を多めに食べた時などは、
１日か２日をボノラートデイ、として、朝、夕食をボノラート
２杯ずつにして、体調をもとに戻す努力もしています。
リバウンドは本当にありません。味もおいしいし、言うことなしです！！
これから年末年始にかけて、いろいろと食生活が乱れそう
なのですが、ボノラートがある!と思えば怖くありません。
２～３日ボノラートデイをすればOKだからです。
本当に今では欠かせないものになりました！
≪ 主な食事内容≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
こんにゃく、ところてん、納豆、豆腐、茹で大豆、温野菜、豆乳
ヨーグルト、グレープフルーツ、りんご
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私（小林）が５月に手術を行ったのは、腰椎の下部が
ぐしゃりと潰れた箇所に神経の先端が触れて、なんとも
表現しにくい激痛が下半身を走る。そんな状態が五年
近くも続き更に悪化しそうな気配で、覚悟を決めて臨んだ
ものでした。
名医として名高い先生の執刀で、手術はみごとに成功し、
半年経過の現在は歩行能力もほぼ快復しています。
問題は手術箇所とは関係なく、血圧の急上昇の形で
現れました。もともと私には腎臓機能喪失という難病があり
毎週３回（毎回４時間）の腎人工透析を余儀なくされてから、
十三年目に入っております。
そんなわけで、腰部の手術が可能な外科と、腎透析を行う
施設の双方を兼ね備えた病院が必要となり、神戸在住の
身で大阪北部の病院に入院したのでした。
前述の通り外科手術の方はうまくいったのですが、
不慣れな場所での透析に身体が反応したのか、血圧が
急上昇し２３０－２００といった異常な数値を示したまま
元に戻らず、いつ脳や心臓へ行く血管が切れるのかと
ひやひやした思いで、十月までを過ごしました。
幸いにも脳全体に異常な箇所が発見されず、身体も
安心したのか、血圧も上が１３０台から下は８０前後へと
正常値に戻り、以後約二ヶ月を安定した数値で過ごして
きました。
ところで私（小林）が日本での販売権を所有するドイツの
グランデル社には、創業一千年を越える伝統企業に
相応しく、各種の植物が持つ不思議な生命力のエキス
ともいうべき数多くの研究の所産が保存されています。
大阪北部の病院に入院早々、私の身体にはある種の
天然酵素が欠乏しており、しかしその酵素が何であるかが
判明しないとの透析医発言があったことを知り、それならば
と各種の天然酵素を集めた【グラノザイム】の毎日２錠摂取を
始めました。
およそ二ヶ月が経過した時点で、血圧が正常値にまで急降下
した事実との関連の有無などを教示してくれとドイツ社の
社長に要求したところ、なんと【グラノザイム】に含有される
パイナップル由来の酵素の一つに、高血圧患者多数に
緩慢ながらも確実な血圧降下が見られるとの医学文献が
およそ６００件もあるとの回答を得ました。
血圧の正常化とともに、身体の各所にみられた不快感が次々
と消えて、あとは失われた筋肉の再生を期待する日々を
送っております。
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『グラノザイム』にご興味をお持ち頂いた方、
サンプルを差し上げております。
ご希望の方は、ぜひご連絡ください
お名前・ご連絡先・グラノザイムにご興味をお持ち頂いた
理由をお知らせ下さい
http://www.bonolat.jp/contact_granozym.html
0120-207-100 078-857-4470
ボノラート ３～４杯×４～５日間
身長 １６０ｃｍ
体重 ５２．３ｋｇ → ５０．８ｋｇ ▲１．５ｋｇ
ウエスト ６５ｃｍ → ６３ｃｍ ▲２ｃｍ
≪ コメント≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
コンビニ通いから、いつのまにかポチャ体型が
定着してしまったので、数年前から年に１～２回の
ペースで1日３杯コース×７～１０日行い、
毎回１．５～３キロずつ減量させてきました。
たまに油断してうっかり増量してしまっても、
これで確実に痩せて元に戻ることが出来ます。
ところが、先日 元に戻るどころかさらに痩せる
ことができて、ビックリしたので体験談を投稿
させていただきます。
１１月に久しぶりに４～５杯×４日を行なったところ、
アンダーバストが、太る前のサイズよりもさらに
４センチもダウンしていたんです！！
慌てて下着屋さんで測ってもらったところ
７０ｃｍ→６６ｃｍになっていました！
もちろん胸は減らなかったので、カップサイズまで
上がることに♪♪♪
胴回りの細さは、骨格の違いだと勝手に諦めて
いましたが、背中やお腹の肉が減ったのか、
ボノラートで華奢な胴回りを手に入れることができました。
ありがとうございます！
≪ 主な食事内容≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
最初二日間は 湯豆腐やお茶や白湯。
後の二日は社内食堂でのお昼があったので、
白ゴハンを抜いて鶏肉（皮や衣は除く）とお野菜を
食べました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ボノラート関連リンク
ボノラートについて http://www.bonolat.jp/bonolat_01.html
ボノラート「Ｑ＆Ａ」 http://www.bonolat.jp/bonolat_02.html
ボノラート体験談 http://www.bonolat.jp/taikendan.html
ケータイの方はこちらへ http://www.bonolat.jp/index2.html
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前回のものは「体験記録」、そして今回は
「ボノラートを使って感じた実感」をとても
丁寧に書いてくださっています。
共感される方、励まされる方、お読みいただく方に
よって色々感じていただけると思います。
ぜひ、今後の参考になさってください。
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これまで、話題のダイエットに飛びついては挫折して
いました＞＜。
本当に意志が弱いんです。。。
脂肪溶解注射・代謝を上げる点滴等、美容外科に
通った事もありました。（実は二の腕の脂肪吸引も
していたりします・・・です（汗））
おかげでお金は減るのに、体重は増える一方の
繰り返しで、王道ダイエットが１番と頭で理解して
いながらも、それが出来きないまま体重は８０kgを
超えてしまって、焦っていた時にネットの口コミで
ボノラートを知りました。
その後、公式ＨＰを拝見し、「きちんと守れば結果が出る、
置き換えにありがちなリバウンドは無い」、それが
ボノラートを始める前の印象でした。なので、はじめの
４日間の時は凹んだのですけど、信じて続けてきて
本当に良かったです！
私と同じ様に、１回目で結果が出せなかった人にも
是非私の体験をお伝え頂けましたら嬉しいです。
時々見かける、効果を感じられなかった人のコメントを
見ると、「１度で諦めないで！」と 悔しい様な気持ち
になっていました。
私は意志も弱い上に飽きっぽく、更に運動嫌いの
痩せれるはずの無い大デブでした。きっとただの
食事制限だけで、痩せてもだるんだるんだったと
思います。（痩せられなかったんですが（笑；））
ボノラートで痩せてきている今の体の方が、以前
痩せていた時の体より引き締まって好きです。
ボノラートを始めたおかげで、今ではあんなに大好き
だったジャンクフードも怖くて食べたいと思わなく
なりました（笑）逆にたまに食べる普通の食事の時には、
加工食品を避けるようになりより体に良い物を欲しがる
様になりました。運動も生まれて初めて「したい！」と
思えました。
本当に本当にご縁に感謝します！！
（東京都 ２９才 女性）
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ボノラート ５杯×４日間
身長 １５４ｃｍ
体重 ５７ｋｇ → ５４．８ｋｇ ▲２.２ｋｇ
ウエスト ７５ｃｍ → ７２ｃｍ ▲３ｃｍ
≪ コメント ≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ネットで最初今話題の某社のプロテインダイエットを注文してから
ダイエットの口コミを見るとボノラートの評価がよくこちらの方が
良いかも・・・と某社をキャンセルしてボノラートを試しました。
注文してすぐに到着したので決心が崩れず良かったです。
丁度始めたのが生理前で痩せにくいとされる時期だったので
実際どうかな？？と思っていました。
１日５杯で挑戦。夕食は家族で毎日そばなのでそれは毎日
食べていました。
朝２昼２夜１で４日間。４日目の夕食は会食があったので
普通に食べました。
結果は体重▲２．２ｋｇ ウエスト▲３ｃｍという結果で
この短期間で数字に変化が出たのには正直驚きでした。
数字だけではなく、１日終わった時点で痩せた？と実感？錯覚？
するような見た目の変化が出ました。
ボノラートの味は薄い粉ミルクのような味で私は苦に
なることなく、続けられました。
生理前でここまで成果が出たので、調子にのってもう１袋
注文して続けて目標体重に近づければと思っています。
本当にこれまで色々なダイエット食品・サプリ・体操・DVD
など試しましたが少しは変化あるのですがまた戻るという
状態でした。
たった４日間で結果が出たのはすごいと思います。
良いものに出会えたと喜んでいます。
２袋目も楽しみながらボノラートダイエットしていきたいと
思います。
≪ 主な食事内容≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
食事におひたしなどおかずをつまんでました。
夕食は毎日そば（肉そば・天麩羅そばなど）
1日だけ会食あり（アルコールは飲まずにその他は普通に食べました）
間食に1度鯛焼き1個、時々みかんを食べました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ボノラート関連リンク
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ボノラート体験談 http://www.bonolat.jp/taikendan.html
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こんにちは
今日はヘルメス・ジャパン創業社長 小林の
『グラノザイム』体験談をお話したいと思います。
実は今年の５月、小林は腰の手術を受けました。
腰の痛みとは、実に５年もの長い闘いだっただけに、
手術は成功したものの、なかなか回復できずに医師や
ナースたちを心配させました。
今までの小林のイメージといえば、「はつらつ」「颯爽」。
それがぐったりとうなだれ、もともと細かった食はさらに
細くなり、血圧は非常に高い数値のまま戻る気配がない。
リハビリのスタッフも手を出せないほどに悪い状態が続きました。
医師によると、
「小林さんは体内にある何らかの酵素が不足しているようです。
しかし、現代医学ではどの酵素が足りないのかまで
分からないんです」
酵素・・・と聞いて、思い当たったのは『グラノザイム』。
力になってくれよと、毎日『グラノザイム』を摂り始めました。
「なにせキャンディのようで美味しいから、むしろ食べるのが
楽しみだった」とか！
毎日欠かさず食べはじめて２ヶ月め、なんとも奇跡のような事が！
血液検査の数値が、健康な人並に回復。
最高血圧も、２２０～２３０を越すというとんでもない数値が
数ヶ月続いていましたが、今では１２０～１３０と全く問題ない
数値にまで戻りました。
便通も良くなり、食欲は以前よりも旺盛に！
気力も元気も、日を追うごとに手術前の小林以上になって
いきます。
あんなに元気の無かった姿がウソのようです。
しかも、これは余談ではありますが…髪が濃く増えてきたんじゃないか？
という声が。本人は「そうかな～？」と言っていますが、もしや
これも『グラノザイム』の恩恵の一つかも！？
聞いているこちらも、改めて酵素に秘められた未知の力を
実感した体験談でした
これはあくまで個人の実感・感想ですが、『グラノザイム』に
ご興味をお持ち頂いた方、サンプルを差し上げております。
ご希望の方は、ぜひご連絡ください
お名前・ご連絡先・グラノザイムにご興味をお持ち頂いた
理由をお知らせ下さい
http://www.bonolat.jp/granozym_01.html
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