【新着☆体験談】飲み終えて数日後、明らかなサイズダウン＆体重減が！

 
飲み終えて数日後、明らかなサイズダウン＆体重減が！

（ 滋賀県　２５歳　女性）　

ご愛用商品 ボノラート 
実行期間　　１日５杯×４日間   
ご利用回数　初めて
身長　　　　　 １５７ｃｍ 

サイズの変化
　体重　　　５０.４ｋｇ　 　４７.２ｋｇ 　（－３.２ｋｇ）
　ウエスト　　 ６４ｃｍ   　５６ｃｍ　　（－８ｃｍ）

初めての使用です。
産後太りで下半身がぱんぱんになり、職場復帰してからは職場の服も
キツくなりつつありました。
今まで様々なダイエットで、結果を出してはリバウンドの繰り返し。
長続きさせる自信もなかったので、口コミが高評価だった
ボノラートに挑戦することにしました。

初めてダイエットで食品を使うのでまずはお試しで1袋に今回は挑戦。
４日のガンバリズムでやりました。
　朝 ボノラート１杯 ゆで卵
　昼 ボノラート２杯＋温野菜
　夜 ボノラート２杯
を続けて夜はストレッチ＋カーヴィダンス＋半身浴３０分を
行ったところ、体重が３.５キロ落ちました！
結果が出始めたのは飲み終えてから数日経ってから。
明らかにサイズダウンし体重も落ち始めました。

こんなに短期間で落ちたのは初めてです。
少々値段がはりますので自分で運動も組み合わせながら
様子をみてリピートして、ゆっくりダイエットを
続けていきたいと思います。


ボノラート以外のお食事 

温野菜 豆腐 ゆで卵 煮干し

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体験談のご投稿はこちら
　　PC　http://www.bonolat.jp/contact_taiken.html
　　ケータイ　http://www.bonolat.jp/ta.html

 

0120-207-100　　078-857-4470　info@bonolat.jp

 

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【新着☆体験談】中性脂肪とＬＤＬコレステロール値が正常範囲に！

  中性脂肪とＬＤＬコレステロール値が正常範囲に！   
   
（ 千葉県　５５歳　女性）

ご愛用商品 ボノラート・グラノザイム 
実行期間　　１日４～５杯×３０日間   
ご利用回数　長年ご愛用
身長　　　　　１５０ｃｍ

サイズ・数値の変化
　体重　　　　 　８９．８ｋｇ　　 　　８５．８ｋｇ　　（－４ｋｇ）
　中性脂肪　　　　　　　３０１　　１４７
　ＬＤＬコレステロール　１９０　　１４９


▼コメント（１回目）▼ 

３０年以上前にボノラートと出会い、どうしてもサイズダウンをしなければ
ならない時に何度もお世話になってきました。
甲状腺機能低下に加え、閉経し、代謝は下がるわ、
中性脂肪やコレステロールは上がるわでどうしてもやせなければならない・・・
しかしなかなか本気になれずに、すっきりしない気分のまま放置していました。
そしてとうとう膝を痛め、半月板を断裂する状態になってしまいました。
このまま膝だけではなく、内臓にも負担をかける状態でアラカンを過ごせない！
とやっと重い腰をあげ、やっぱりボノラートに戻ってきました。

私には集中して取り組む方法があっているので、
１週間を４日ボノラート集中コース、３日は炭水化物を抑えつつ
ちょっと息抜きというペースでやることに決めました。

１度目のチャレンジを終え、４日で体重は－２．２ｋｇ、ウエストは－１ｃｍ、
お腹回りは－２．５ｃｍという結果でした。
さすがに若い時のような結果は出ませんでしたが、それでもやっぱり結果が出た！
と安堵し、私にはボノラートしかないと確信しました。

このペースで、多少は行きつ戻りつするとは思いますが、
１ヶ月に最低３度は実行しようと決心しています。
まだ始まったばかりの今回の壮大な？ダイエットチャレンジですが、
自分自身への決意表明も兼ねて報告させていただきました。
気負らずにボノラートが与えてくれる結果を信じてがんばります。

少々味に飽きてきていますので、ボノラートのサイトのレシピ？を
参考に頑張ります。 また経過を報告させて下さい。


▼コメント（２回目）▼

 

前回、４日ガンバリズム、３日普通食のサイクルでダイエットを始め、
その１週目の報告をさせていただきました。
私に合った最善の方法をアドバイスいただきながら現在も継続中です。
現在、１ヶ月が経ちましたが、体重－４ｋｇ、ウエストは－４ｃｍ、下腹－３ｃｍ
と順調に減っています。

私は甲状腺機能低下のために薬を服用しており、半年に１度検査を受けています。
今回、体重やサイズ以上に血液検査の数値に大きな変化が出ていました。

今回の検査で、中性脂肪が３０１⇒１４７に！高めではあっても正常範囲に
なりました。ＬＤＬコレステロールは１９０⇒１４９に！
こちらはまだ正常範囲より少し高めですが、前回担当医から今回の数値で
今はまだ薬は使わずに行くとのことでした。
私のような過度の肥満の者は、体の外側だけでなく、
確実に内側から脂肪が減って行っていると実感しました。

この半年間、ボノラートのダイエットを始めるまで特別なことはしていませんでした。
ボノラートは本当にすごいです！その実力を改めて実感しました。
こんなにはっきりと結果を出してくれるボノラートです。

　　血液検査のデータ
　中性脂肪　　　　　　　３０１　　１４７
　ＬＤＬコレステロール　１９０　　１４９
 

ボノラート以外のお食事 

野菜サラダ＋ゆで鶏またはスモークサーモン、ゆで卵、
ゴボウを薄味で卵とじにした物、
鳥のひき肉にみじん切りの玉ねぎを入れ、
塩麹で味をつけたつくね（レンジでチン）、
味噌汁、納豆などを昼と夜に食べました。
豆乳ヨーグルトは毎晩食べました。 

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　体験談コーナー
（公式サイト＆ブログで今までにいただいた体験談がご覧いただけます）
　http://www.bonolat.jp/taikendan.html
　http://goo.gl/GA7x4n

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 ＼体験談をいただいた方にお買いものポイント（最大1000P）プレゼント／ 

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【豆知識】メタボよりも怖い？「サルコペニア肥満」

【豆知識】メタボよりも怖い？「サルコペニア肥満」

先日、ＮＨＫの番組でサルコペニア肥満なる、

何やらヤヤコシイ名前の肥満が紹介されていました。

恐ろしいのはこの肥満、ぽっこりお腹が見た目で分かるメタボと違い、
肥満が見た目や体重では分かりにくいという特徴があるのです。

サルコペニア肥満の原因、
それはズバリ老化や運動不足による筋肉量の減少です。
筋肉が衰えた部分に脂肪がたまることで肥満が起こります。

例えば体重５０ｋｇの一見スリムに見える人でも、

実は筋肉がしぼんで余分な脂肪だらけ、なんてことも…。
これでは将来、筋肉不足で重い身体を支えられなくなってしまいます。

また、筋肉量の減少＝基礎代謝の低下　を意味するので
放っておくと、どんどん太りやすく痩せにくい身体に！
実は、メタボよりも怖い肥満状態なのです。

見た目は太っていないけど、実は運動不足…なんて方はご用心。
もはや、ダイエットに体重の数値はアテにならないのです。

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　タンパク質で失った筋肉を取り戻す！

　　（サルコペニア肥満対策食とは）

運動不足な人には誰にでも起こりうるサルコペニア肥満
筋肉の材料であるタンパク質、これを摂取することが大切。

①良質なタンパク質を積極的に摂り、
②適度な運動をすることで失った筋肉を取り戻すことができます。

番組では「体重６０ｋｇの人なら１日２００ｇの牛肉を食べるのがイイ」と
紹介されていましたが、２００ｇはちょっとシンドイですよね。

ボノラートは、良質なタンパク質を効率よく
摂るのにオススメです。
ボノラートの主成分である牛乳タンパクは
筋肉を作る理想的な材料です。

 

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ボノラートの体験談や詳しい情報はこちらでご覧いただけます。

　http://www.bonolat.jp/bonolat_01.html

　http://www.bonolat.jp/goods_bltor.html
 

【豆知識】「秋バテにご注意！」

【豆知識】夏バテならぬ秋バテ？！

朝夕、過ごしやすくなってきたのに、いまだに身体がだるく感じたり、
朝の目覚めが悪かったり…
夏に受けたダメージはまだ身体に残っているようです。

　　　　

　夏のツケが今・・・
夏は食欲不振や消化不良に陥りやすく、栄養バランスが崩れてしまいがちです。
そのツケがこの時期、体のだるさやむくみとして一気に現れてきます。
元気な身体を保つためには「身体に必要な栄養をしっかり摂取する」ことが大切。

糖質、脂質、タンパク質はもちろんですが、カロリーのないビタミンやミネラルも、
疲労回復や体調維持には欠かせない栄養素です。


　夏痩せはリバウンドの始まり？？？
夏太りに対して、夏は痩せる！という方もいらっしゃいます。
「私は夏痩せするから何もしなくて大丈夫！」と喜んでいる方は要注意！

夏痩せの多くは、食欲不振や消化不良による栄養不足が原因です。
この状態は「食事を食べないダイエット」で痩せるのと同じことで、一時的に体重が
減っても、食欲が戻ってきたら、身体はむさぼるように栄養を摂取しようとするので、
リバウンドしてしまいます。
「夏前より太っちゃった…」なんて悲劇も少なくはありません。


　今からでも遅くない！元気に秋を過ごすために
夏の暑さで乱れてしまった食生活をもう一度見直すことが必要です。
とはいうものの、「バランスの取れた栄養を摂る」といっても、
厚生労働省定めた基準値を１日３回の食事で全て満たすのはとても難しいことです。
しかも、それを毎日となると・・・とても続けられません。

外食やコンビニ弁当が続いたり、食欲不振ぎみな時は、
特にしっかり栄養を補ってあげる必要があります。

　　　　


　１日の始まりは朝食から（栄養補給）
朝１杯の「ボノラート」でバランスの取れた栄養をチャージ
ボノラートは完全栄養食品なので、食事で充分とることができない
栄養のバランスを整えるためにおすすめです 

　　  
　消化化を助け、代謝をアップ（消化酵素）
お食事の後に酵素キャンディー「グラノザイム」を１粒。
夏の暑さで弱った胃腸を酵素で助け、代謝をアップ

ボノラート・グラノザイムについて詳しくはこちら

 

  美容・健康についての【豆知識】シリーズはこちら≫

 

　　ご注文お待ちしております

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【豆知識】シミ・シワの原因「紫外線」

point!１　老化の原因「紫外線」

春や夏に限らず、一年中、私たちの肌にダメージを
与え続けている紫外線。シミやシワ、くすみなど
肌トラブルの原因は約８０％が紫外線だと
言われています。紫外線を浴びると発生する
「活性酸素」が肌の老化やトラブルを引き起こします。

日焼け止めを１年中塗っている人の方が、
老化防止の効果が得られるという研究結果も
実際にあるそうですが、日焼け止めだけでは充分とは言えません。
身体の内側からもケアしてあげる必要があります。

point!２　 老化を防ぐ「ビタミンＥ 」

お肌の大敵「活性酸素」に対して強い味方になってくれるのが
「若返りのビタミン」と言われている「ビタミンＥ」。
活性酸素の抑制はもちろん、細胞のバリア機能を高め、
血行を促進してくれます。
ビューティキャップには天然生絞りの良質な
「ビタミンＥ（若返りのビタミン）」が
たっぷり含まれています。
さらに「イノシトール」がその働きを
６０倍にも高めてくれるから、すばやく
ビタミンＥのパワーを発揮させてくれます。

ビューティキャップについてはこちら

ＰＣ　http://www.bonolat.jp/biuticaps_01.html
モバイル　http://www.bonolat.jp/goods_bcp.html

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「ブログを見て○○○に興味を持ちました」とお知らせください。
初めての方でしたら、どなたでもご応募いただけます。

 

 

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【飲み方】温ったかボノラートの作り方（抹茶ラテ編）

【飲み方】温ったかボノラートの作り方（抹茶ラテ編） 

今朝は雪の地域が多かったようですね。
神戸も植え込みや車のボンネットには
明け方降った雪が残って真っ白でした。

ということで、久しぶりに「ホットボノラート」をご紹介！
今日は「抹茶ラテ」

 まず抹茶ラテの粉をカップに入れます。

続いて、ボノラートペーストを作ります。



・作り方・
1：シェーカーにボノラートを入る。そこに少量の
2：そこに少量の水（35cc）を加えてシェイク。　
　　　　　（目安は約１センチ）
ダマにならないペーストの作り方はこちら


お湯を注ぎます。

粉末が溶けたらで作ったペーストを投入

スプーンでぐるぐる混ぜたら

出来上がり

以上、とても簡単なのでお試しください

今日はMAXIMさんの抹茶ラテを使いました。
気になるカロリーですが・・・



1袋70kcal。
しっかり甘さもあるので、
ボノラート1杯に抹茶ラテ1/2袋で充分味が付きます

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【特集】ボノラートの作り方

アイスもホットもご紹介していますご参考ください。

 ミックスジュース ⇒　http://goo.gl/673bWy  

 アイスオーレ ⇒　http://goo.gl/aHyA5u

  ダイエットカルピス ⇒http://goo.gl/cr96cg 

トマトジュース ⇒http://goo.gl/7W2OQ

アクエリアス ⇒　http://goo.gl/Bv6YX

午後の紅茶 ⇒　http://goo.gl/qtKLq

春雨スープ　⇒　http://goo.gl/xcVh8

かぼちゃのポタージュ ⇒　http://goo.gl/9Zj8j

スープパスタ（明太子クリーム）＆ヨーグルト ⇒　http://goo.gl/4EJUx

ホットミルクティー ⇒　http://goo.gl/MPpaz

ミルメーク（ココア・キャラメル） ⇒　http://goo.gl/APIYf

抹茶ラテ ⇒　http://goo.gl/sDKmr

青汁 ⇒　http://goo.gl/pOL6o

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【新着☆レビュー】ボノラート&グラノザイムセットにいただきました!(^^)!

この連休中にレビューたくさんいただいています。
ありがとうございます
順にご紹介させていただきます。

まずはボノラート＆グラノザイムセット

▼コメント▼
食欲が止まらなくてつい余計なものをむさぼるように食べてしまい
自己嫌悪に陥る。。という日が続き、太ってきたような気がするし
これじゃいかん！と思っていたところ、たまたま本商品を見かけて
チャレンジすることにしました。

まだ４日目ということもあるかもしれませんが、
異常なほどの食欲が収まってきました。十分な栄養がとれているから
体が欲しないのかもしれません。これだけでもまずはうれしい限りです。

肝心のサイズ（また、体重）については、まだ目に見える効果を
実感していませんが、とても期待できるような気がします。

続き≫http://goo.gl/JFYqkg

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　楽天「レビュークーポン300円」プレゼント
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ボノラートショップ楽天市場店では、
レビューをご投稿いただいた方と詳しい体験談を
お知らせ頂いた方へ、お礼の気持ちをこめて
お買物クーポンをプレゼントさせていただいています！

私たちではどなたにご投稿頂いたかまったくわからないのです
ぜひぜひ！ご投稿いただきましたらお知らせ下さい。
過去に書いていただいたものでもＯＫ！です。
　　
レビューの投稿はコチラ
⇒　http://goo.gl/PDHzr

☆投稿後、以下の項目をお知らせ下さい　→ info@bonolat.jp
　（お名前・お電話番号・レビュー投稿日・商品名）

 

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◎ボノラートショップ　（お客様窓口）
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些細なことでもお気軽にご相談ください
フリーダイヤル 　0120-207-100　（平日9：00～18：00）　
携帯の方 　078-857-4470
メール 　info@bonolat.jp

 

【新着☆体験談】娘と始めました！リバウンドもなく焦らず続けられます！

  今回は娘と一緒に始めました！リバウンドもなく、
 目に見える変化があるので焦らず続けられます！ 
   
（ 神奈川県　５１歳　女性）

ご愛用商品 ボノラート 
実行期間　　１日５杯×１０日間   
ご利用回数　長年ご愛用
身長　　　　　 １６２ｃｍ

サイズの変化
　体重　　　　 ７１ｋｇ　　 　　６８ｋｇ　　（－３ｋｇ）



▼コメント（お母様）▼ 

２０代前半か半ばから断続的に愛用し、現在５１歳です。 

効果があるのがわかっているので、どうしてもの時にはボノラートがある！
という安心感が災いし（笑）、好きなだけ食べて、
どんどん太る生活をしてしまいます。 

でも、あきらかにリパウンドでは無いです。
だって、かなり月日をかけて太りますから(笑) 

目に見える効果が現れるまでの日数が、若い頃に比べる
とかかるようになってしまいましたが、その前に(目に見える効果が現れる前に)、
いつもと変わらぬ日常なのに、すごく汗をかいたりetc
そういった変化があるので、焦ることなく続けられます。 

今回は、娘と一緒にはじめました。
娘は発表会のため、私は旅行のためです。 

娘はすぐに効果が現れました。


▼コメント（お嬢様）▼

母が、長年、愛用していたので、どうしても発表会のため、
期日限定で痩せなければいけなかった私に勧めてくれました。

前回は、ゆっくリズムでやったのですが、今回は、がんばリズムにしたみました。
腹持ちが良くて、驚きました。
目に見える効果が３日目くらいから現れたので、楽しんで頑張れました。

　　身長　１６２ｃｍ
　体重　　５４ｋｇ　　４９．８ｋｇ　（－４．２ｋｇ）
　ヒップ　８８ｃｍ　　８７ｃｍ　 （－１ｃｍ）
 

ボノラート以外のお食事 

刺腐、納豆、チーズ、かまぼこ等、メニューを選んで、
割と好きなように好きな量を食べていました。　
ボノラートを無理なく長く続けるための食事レシピは、
かなりたくさん蓄積されています(笑) 

野菜ジュース、トマトジュースはたくさん飲みました。

 

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【新着☆コメント】グラノザイムで体調良好！ウエストが-3ｃｍ

グラノザイムをご愛用いただいている女性から
嬉しいご感想をいただきました

「しばらくグラノザイムをお休みしていたら太ってしまったので、
また再スタートしてみようと思っています。
前にいただいていた時は体調維持のために週に２粒位で良好でした。
体重に変化はありませんが、ウエストが－３ｃｍ」

現代人は食生活の変化によって「慢性的な酵素不足」
に陥っているといわれています。

酵素を意識的に補ってあげることで、
体調がよくなることもあるでしょう。
代謝が上がったり、太りにくくなったり、
肌の調子がよくなることも当然あると思います。

得られる変化はみなさんちがうけれど、少し気になっているところに
現れてくれるのがうれしいですね

酵素を摂っている方と、そうでない方では10年後、
外見も中身もすべてが大きくちがっているはず

食事の後に1粒！グラノザイムがおススメです。

↓　グラノザイム　詳しくはこちら　↓
PC　http://www.bonolat.jp/granozym_01.html
モバイル　http://www.bonolat.jp/goods_gzm.html

 

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　ボノラート公式サイト　お客様窓口　　　　　
　　◎ボノラート公式サイト　http://www.bonolat.jp/
　　◎TEL　0120-207-100　/　携帯の方は　→　078-857-4470
　　（受付：平日9－18時）
　　◎MAIL　info@bonolat.jp

【Ｑ＆Ａ】「妊娠中にボノラートを飲んで大丈夫ですか？」

【Ｑ＆Ａ】よくある質問コーナー　（ボノラートショップ）

Ｑ：「妊娠中にボノラートを飲んで大丈夫ですか？」

Ａ：はい！大丈夫です。
ボノラートは、妊娠中、授乳中でも、安心してお飲みいただけます！

ダイエット商品によくある、食べたモノの吸収を妨げたり、
利尿作用があるような、効果、効能がある薬品的なものは
ボノラートには一切含まれておりません！
スーパーでお買い求めいただく牛乳や卵と同じ「食品」ですので
安心してお飲みいただけます。

また、ボノラートは厳しい品質管理の下で作られた小麦胚芽や
乳タンパクなど、厳選された食材から作られていて、
しかも栄養補助食品としてもご利用いただけるほど、
栄養面においても優れてます。

妊娠中・授乳中の場合、赤ちゃんのために平常よりも多くの栄養が
必要な時期です。ボノラートと併せて野菜や海藻、小魚、卵など、
栄養価の高い食べ物をお召し上がり下さい。


注）お医者さまから食事制限を受けている方は直接主治医の先生にご相談ください。




ボノラートショップ≫　http://bonolat.jp/

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ご質問など、お気軽にお問い合わせください
受付：9-18時（平日）
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