【試飲会＠PLAZA】ルミネエスト新宿店・ルミネ池袋店・ルミネ大宮店で開催！

ボノラートが味見できる！試飲会開催♪

ボノラートの試飲会がＰＬＡＺＡさん各店で開催！

気温もすこしずつ上がり、「薄着の季節」春にむけて
気になる脂肪や体型に、そろそろダイエットや食生活の見直しが
必要かな…？と思い始める方が多いのではないでしょうか。

ダイエットそろそろしたいな、という方、ボノラートは飲んだ
ことがないけど興味がある！という方、ボノラートの試飲会に
ぜひ一度いらしてください！

【日時】2018年
    2/28(水)、3/1(木)12：00～20：00（途中休憩あり）
【場所】ルミネ横浜B2F
    〒220-0011 神奈川県横浜市西区高島2-16-1 ルミネ横浜店 B2F
    TEL  045-453-3621



【日時】2018年
    3/2(金)、3/3(土)11：00～19：00（途中休憩あり）
【場所】大船ルミネウイング 3F
    〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-4-1 大船ルミネウィング 3F
    TEL  0467-48-4570



【日時】2018年
    3/4(日)、3/5(月)11：00～19：00（途中休憩あり）
【場所】玉川高島屋ショッピングセンター 南館B1F
    〒158-0094 東京都世田谷区玉川3-17-1
    玉川高島屋ショッピングセンター 南館B1F
    TEL  03-3709-0661



【日時】2018年
    3/8(木)、3/11(日)12：00～20：00（途中休憩あり）
【場所】ルミネエスト新宿店 4Ｆ
    〒160-0022 東京都新宿区新宿3-38-1 ルミネエスト新宿店 4Ｆ
    TEL  03-3354-5591



【日時】2018年
    3/9(金)、3/10(土)12：00～20：00（途中休憩あり）
【場所】ルミネ池袋店 5F
    〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-11-1 ルミネ池袋店 5F
    TEL  03-5957-0211

【日時】2018年
　　　　3/12(月)12：00～20：00（途中休憩あり）
【場所】ルミネ大宮店 ルミネ2 1F
　　　　〒330-0853 埼玉県さいたま市大宮区錦町630 ルミネ大宮店 ルミネ2 1F
　　　　TEL 　048-645-6033

ボノラートがダマなく、簡単に溶かせる
「シェイクボール」定価400円（税込）が
プレゼントでもらるのは、この機会しかありません！
超・超便利なアイテム、ぜひゲットしてください。

【豆知識】日本人の５人に１人が“貧血”?! 知られざる「鉄」パワー

地球は鉄の塊だったってご存じでしょうか？「水の惑星」ならぬ
「鉄の惑星」、水より豊富な鉄があり、原始の生きものたちはこの
豊富にある鉄を利用することで、生き長らえ、進化してきました。

私たち人間も同じで、鉄が不足すると体のありとあらゆる機能に異
常があらわれます。鉄は人体にとって、なくてはならない存在！
なのです。

１万３千人を対象にした調査で、日本人女性の２２％（５人に１人以上）
が貧血だということがわかりました。
かつて日本では、鉄びんでお湯を沸かし、鉄釡でご飯をたいていた
ので鉄不足はあまり見られませんでした。けれど、当時と比べて、
現代人は鉄の摂取量が４分の1を下回っています。

鉄は血液の生成に使われる他、細胞や皮膚、粘膜の生成、
コラーゲンの生成、免疫力の保持、さらに脳の働きに欠かせない
セロトニンやドーパミンなどの神経伝達物質にも使われます。

「貧血」から「立ちくらみ」を思い浮かべる方も多いと思いますが、
疲労感や肌荒れ、睡眠障害、うつ、など様々な症状を招きます。

つまり「鉄」は生命維持に欠かせない大事な働きを担う存在
ということです。今や「鉄」は不足しがちな栄養素としてトップクラス
です。ですから、意識的に摂取することが大事になってきます。

疲れがとれない、体がダルい、立ちくらみ…
こんな症状に悩まされていませんか？
それ、ひょっとしたら「鉄分不足」かもしれません。





一般的に「貧血」は、血液中のヘモグロビンの量が少なくなってしまう
ことをいいます。貧血の時、強い味方になってくれるのが「フェリチン」です。
「フェリチン」は人体のすべての細胞に存在するタンパクで、
鉄が足りなくなったときにすぐに利用できるよう鉄を貯蔵しています。
けれど、体内で鉄不足が続くと、貯蔵庫の鉄も使い切ってなくなってしまうので
普段からしっかりと鉄を摂取して、フェリチンにストックしておく必要があります。

フェリチンの貯蔵鉄を増やすためには食事で鉄を十分に摂る必要があります。
摂取された鉄は、まず、
　【１】ヘモグロビンで血液の生成や酸素の運搬に使われた後、
　【２】フェリチンで貯蔵されます。

人体には酸素が不可欠なため、酸素の運搬を担っているヘモグロ
ビンへの供給が最優先となります。
また、鉄分摂取には意外な落とし穴があって、ヒジキやほうれん草など野菜・海藻に
含まれている鉄は酸化していることが多く、肉や魚に比べて鉄の吸収率が低くなる
傾向にあります。そのため、食事で鉄分を摂る時は、体内で吸収されやすい
状態にしてくれるビタミンＣを一緒にとるなど工夫が必要になってきます。

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 （受付：平日9－18時）
 ◎MAIL info@bonolat.jp
 ヘルメス・ジャパン株式会社 DR.GRANDEL社 日本総代理店
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【新着☆体験談】色々なダイエットを試しましたが、結局ボノラートに戻ります！

『色々なダイエットを試しましたが、結局ボノラートに戻ります！』
（京都府　４７歳　女性）

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　ご愛用商品　：ボノラート　　１日３杯×７日間
　ご利用回数　：１年
　目的　　　　：ダイエット
　ご愛用商品　：ボノラート、グラノザイム

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　身長　　　　１５４cm
　体重　　　　７１kg　　→　　６４kg　(▲ ７kg)

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コメント
色々なダイエットを試しましたが、結局ボノラートに戻ります！
面倒くさがりな私には手軽で、好みの味にできて腹持ちが良い
ボノラートがあっているようです。
体重増加が激しいので半年でようやく７kg減。
まだまだ肥満なので今後もボノラートに頼ります。
朝２杯、昼食は果物やパンなど、夕食前に１杯飲んでいます。
夕食は夫と同じものになるので、きのこと野菜をメインにしています。

ボノラート実行中のお食事
朝２杯。昼食は果物とパンなど・夕食前に１杯。夕食は夫と
同じものになるので、自分はきのこ、野菜をメインにしています。

 

 

 

 

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【試飲会】２/１６・１７はPLAZAアトレ恵比寿店さんで試飲会！

次回開催は PLAZAアトレ恵比寿店さん

  ■PLAZA アトレ恵比寿店さん  

【日時】2018年
    2/16(金)12：00～20：00
    2/17(土)12：00～20：00
   （※途中休憩あり）

【場所】アトレ恵比寿 ５F
    〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南1-5-5 アトレ恵比寿 5F
    TEL 03-5475-8344



店頭でお買い求めいただいた方には、もれなくボノラートがダマなく簡単に
溶かせる「シェイクボール」＆シェーカーをプレゼント
シェイクボールはほんとに便利すぎるアイテムです
スタッフもみんなシェイクボールなしではボノラートが飲めない…と
いうほどです（笑）税込400円のシェイクボールがボノラートを買うと
もれなくついてくる！お得すぎます
この機会にぜひ店頭でGETしてくださいね。



ぜひ、お近くの方はお立ち寄りください(^^)/
ダイエットのお悩み、体型維持、などなどご質問も店頭でお気軽に！
これから始める方はもちろんですが、昔飲んだことあるけど、もう一回
してみようかな？という方もぜひ！

年末年始、どれくらい体重増えましたか…？
せっかくバーゲンで買ったお洋服がキツキツ
なんてことはありませんか？！

いまからでも遅くない！
付いた脂肪は早めに落としましょう！

【豆知識】脱！お正月太り（平均2.8キロ増えるって知ってた？）

以前、ＮＨＫあさイチのオープニングの第一声が、
「この冬たっぷり蓄えてしまったぜい肉、なんとかした～い」
「耳が痛い！」「心に刺さる！」と思ったのは私だけだったのでしょうか
これを聞いた司会の有働アナがボソッとこぼした一言、
「ダイエットはどうせ続かないし、めんどくさ～い」
多くの方の本音なのだと思いました。

お正月太りをなんとかする方法として紹介されてたのが「細見せ」テクニック。
　・ 写真で細見せ、
　・ メークで細見せ、
　・ 髪形で細見せ、
　・ 洋服で細見せ…
専門家の裏技でいかに実際より細く見せることができるか！特集。
でも、これでは根本的な解決にはならないですよね。
照明や角度、ポーズで少しくびれ見えたとしても、
止まらなくなった洋服のホックは止まらないままだし、
あがらなくなったファスナーはあがらないまま　





－お正月太り、平均2.8キロ増えるって知ってた？－

某テレビ局のお正月に関するアンケートによると、

「お正月の間にどれだけ太りましたか？」
に対して、その答えの平均が「２.８kg増」だそうです。
栄養学的に考えてみると…脂肪１ｇが９kcalですから、
　◎２８００ｇ(２.８kg) × ９kcal ＝ ２５２００kcal
つまり「２５２００kcal」も余分に食べちゃうってことに…
年末年始の10日間を、飲んで食べて運動しないで、
その結果が「２.８kg増」ってことです。

そして、新年早々バーゲンで知ってしまう事実、
９号だったスカートが１１号に１１号が１３号に



　太るのは簡単！でも痩せるのは…

食事の量を思いっきり減らして、さらに運動を頑張っても、 
１日に「－６００kcal」がせいいっぱい
　◎　２５,２００kcal ÷ ６００kcal ＝ ４２日　 
元の体重に戻すのに、なんと「４２日」もかかってしまいます。


４２日間、食事制限とハードな運動を毎日となると、多くの方が途中で
諦めて体重は増えたまんま、そのうちにまたお正月が来て、５年も経てば…
そんな人がみなさんの周りにいませんか？



ボノラートが強い味方
ボノラートにとっては２．８キロ、ちょうど手ごろな重さです。
１日５杯のボノラートをまずは４日間頑張ってみませんか？
栄養もきっちり摂れて、美容のためにはむしろプラスです。
なにしろアミノ酸だけでも７００００ｍｇも含まれています。

「蓄えて日数の経っていない脂肪は燃えやすい！」

ＴＶや雑誌でもダイエット特集が一斉に組まれるこの時期、この冬
たっぷり蓄えたぜい肉は、今年こそ春までにボノラートでスッキリ！
解消しておきませんか？



ボノラートについて≫　http://www.bonolat.jp/bonolat_01.html

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ボノラート公式サイト　お客様窓口　　　　　
◎http://www.bonolat.jp/
◎TEL　0120-207-100（受付：平日9－18時）
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