今日は休暇をとって青木町総合運動公園で4時間のテニス。
その前にランニングコースを3周した。
日曜日にハリー杉山氏からランニングのアドバイス受け実践してみた。
脚の付け根は腰である。
実はかわパパその時に片足立ちができなことが判明。
なので片足立ちを練習してからランニングしてみた。
すると身体がブレないで走れている感じがした。
腰から走ると疲れない感じがした。
みんな感じであるが。（笑）
ところでテニスには関係なかった。（笑）
今日は休暇をとって青木町総合運動公園で4時間のテニス。
今日はターザンデイが、ららぽーと豊洲で開催された。
かわパパはランニングイベントに当選。
参加してきた。
首都高が空いていたので早めに到着してしまったので周辺をゆっくりランニング。
気持ち良かったね。
ハリー杉山氏のランニングイベントは走りのための身体の準備という内容であった。
参考になったけれど、かわパパは体幹が全くできていないことを自覚してしまった。
片足立ちなんてフラフラするところを杉山氏が支えてくれた。
基本的な身体づくりができていない。
だから遅い。
今日からマラソンのための身体作りをしよう。と思う···。
越谷レイクタウンで開催されている犬のお祭りに行ってきた。
愛犬家と犬で大混雑だった。
かわパパはお店を一通り覗いて暑いので、すぐ退散。
ちょっと犬のフリーマーケットみたいな印象だったね。
みんな熱心。
その後アウトレット2階のスタバで一服。
かわパパはやっぱりこっちの方が落ち着いた。
愛犬もお水をがぶ飲み。
お昼はテイクアウトのハンバーガーをテラスで食べた。
近くで大混雑のイベントが開催されていて、そのすぐ側で静かにゆったりと食事。
なんか安らいだなあ。
エクスペリアの新型1Vlを本日ドコモショップで予約した。
製品自体の魅力もさることながら、かわパパいつでも替え時プログラムを契約しているのと１万円キャッシュバックに惹かれたんだよね。
対応した店員さんがエクスペリアの新型の内容とキャッシュバックについて知らなかったのは御愛嬌。
でも笑顔の応対は好感が持てた。
製品がショップに到着したら連絡をくれることになった。
楽しみ。
東京レガシーハーフマラソンの一般の部に仮申込をした。
レースは10月20日。
当選発表は6月21日。
当選するといいけどね。
もし落選したら他の都心を走るハーフマラソンを申し込むつもり。
実は今度の日曜日ターザンのイベントに当選。
ハリー杉山氏に走りのアドバイスを受ける予定。
ランニング中心の生活。
と言いながら今日は休暇をとってテニス。
テニスも中心。（笑）
