”太極拳のお稽古2009,10,30”

マスク姿の方が、お教室に二人、、、（予防のためですって）

”風邪の予防には、体温を上げると、いいらしいです

　体温を上げるには
　　　運動をする（週に一回でも）
　　　筋肉をつける
　　　グァバ、玄米　など、体温を上げる食物をとる”と

部分稽古の前に、免疫力をつける話をされる先生



本日の部分稽古を、丁寧に説明される先生



　　　　　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　

11ヶ月ぶりに、太極拳のお教室に復帰されたＮさん
お元気そうです！

”筋肉が落ちちゃって、、、”とご挨拶