門前仲町まで歩いて３時間弱

私の住む江東区は　東西を荒川と隅田川に挟まれ　旧くから　それらを運河で結ぶ
小名木川　竪川　大横川など　縦横に運河があり　一部は今も船が航行する
しかし　多くは暗渠となり　そこは遊歩道が整備され公園化されている

家の近くの京葉高速高架下も　現在大規模改修され　多種目のスポーツ施設も出来た
河川の岸壁は改修され　遊歩道が出来　小さな河の後は　細長く延々と緑の散歩道だ
昨日は　まだ風が強い日だったが　川面を渡る風は心地良かった



滝のそばに行けばマイナスイオン　森の中にはフィトンチッド　自然はこんな恵みもある
緑と花と河と遊歩道は　私に心の糧を与えてくれる
ゴールは深川不動と　富岡八幡宮　花と景色に見せられながら歩いた

　

　

江東区はかなり広い　阿弥陀に歩いて３時間弱だが　お台場まで見ると半分だけだ
歴史や街並みを巡れば　かなりの史跡がある下町である
さすがに家に着いたら　足に疲労が残った

　

このあいだ買った靴は　長距離歩くには少し重く　靴底が硬い
軽く　クッションの良いものが適していると足が感じた
低価格で良いものがあったから　改めて買うことにしよう





　
　

今日は　墨田の介護施設に行く
比較的大きな施設で　のびたさんと歌う会のタイトルが付けられている
人気が高く　車椅子ではあるが　大勢の参加者が毎回見える

声を出して歌うこと　歌う楽しさを感じること　
これが脳の活性化にも役立ち　生きる意欲にもなってくる
皆さんの笑顔に会える　これを楽しみに今日も行く






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今日の誕生花　チューリップ

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