グラノーラ・カニクリームコロッケ・アボカドチキン～食事記録

6/24（金）の食事記録。
朝食はごろっとグラノーラまるごと大豆糖質60％オフ50g＋牛乳200mlとフルーツで377kcal。

 

 

ランチはお弁当メニューのカニクリームコロッケなどで435kcal。

 

 

夕食はカレー風味のアボカドチキンもろもろで593kcal。
サプリ・プロテイン、おやつのみたらし団子(差し入れ)を含め6/24（金）の総摂取カロリーは1648kcal、消費カロリーは290kcal、あすけん53点でした。

 

 

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