シュガートースト・牛すじうどん・牛すじ煮込み～食事記録

12/28（土）の食事記録。
朝食はシュガートースト、フルーツ、コーヒーで305kcal。

 

 

お昼は牛すじうどん331kcal。

 

 

夜は牛すじ煮込み、納豆ごはん、野沢菜漬けで534kcal。

サプリ、おやつのもみじ饅頭・あずきバーを含め12/28（土）の総摂取カロリーは1411kcal、消費カロリーは243kcal、あすけん62点でした。

 

 

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