6/12（日）の食事記録。
朝食はベーカークラスティーのロールパンにフルーツ、ヨーグルト、コーヒーで280kcal。
ロールパンは軽くトーストしトマトペーストを塗っていただきました。
ふんわり軽い食感と雑味のない美味しいパンでした。
ベーカークラスティーのパンはどれも美味しかったな～❤
近くへ行ったらぜひまた買ってこようと思います。
ランチはMELマーク付きの美味しい鮭で御膳にしてみました。
小鉢もろもろを含め484kcal。
ヘルシーで美味しい御膳でした♪
晩ごはんはかつおのお刺身と炒め物、漬物などで618kcal。
サプリ、おやつのおにぎりせんべい・アルフォート・キットカットを含め6/12（日）の総摂取カロリーは1706kcal、消費カロリーは298kcal、あすけん44点でした。
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